आध्यात्म

दुःख से छुटकारा पाया जा सकता है – गौतम बुद्ध

3 MINS READ कैसे अपने दुःख के कारणों का पता लगाकर आप दुःख से छुटकारा पा सकते हैं, जानने के लिए पढ़िए गौतम बुद्ध का तीसरा आर्य सत्य- ...Read Moreऔर पढ़िये

दुख को दूर करने के लिए ज़रूरी है विचारों को बदलना– गौतम बुद्ध

3 MINS READ दुखों को दूर करना चाहते हैं, तो अपने विचारों पर गौर करना चाहिए। यही कहता है गौतम बुद्ध का दूसरा आर्य सत्य, जानिए कैसे आप अपने विचारों में बदलाव ला सकते हैं, इस लेख में ...Read Moreऔर पढ़िये

संसार में दुख है और इसे स्वीकार करें- गौतम बुद्ध

2 MINS READ असंतोष और असीमित इच्छाएं हमारे दुखों का कारण है। गौतम बुद्ध ने क्यों कहा कि मनुष्य दुखी है, जानने के लिए पढ़िए पहला आर्य सत्य, इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

गौतम बुद्ध की अलग-अलग मुद्राओं में छिपे है संदेश

4 MINS READ बुदध पूर्णिमा के अवसर पर जानिये जीवन का क्या संदेश देती है गौतम बुदध की अलग-अलग मुद्राएं। साथ ही जाने कैसे किया जाता है इन मुद्राओं को- ...Read Moreऔर पढ़िये

मेडिटेशन करने के 5 तरीके जो आपको एक जगह बैठकर नहीं करने

3 MINS READ क्या आप भी मेडिटेशन करना चाहते हैं पर ज़्यादा देर एक जगह बैठ कर ध्यान नहीं लगा पाते? तो मेडिटेशन करने के 5 तरीके जानिए इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

मन नियंत्रित करने में मददगार – वायु मुद्रा

2 MINS READ वायु मुद्रा क्या है? शरीर के रोगों को दूर करने में यह मुद्रा कैसे काम करती है, पढ़िये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

मानसिक और शारीरिक मज़बूती देती है – पृथ्वी मुद्रा

2 MINS READ पृथ्वी मुद्रा करने के कई फायदे हैं लेकिन साथ ही ध्यान इस मुद्रा को करते समय सावधानियों का भी ध्यान रखना होता है। जानिए इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

शरीर में ऊर्जा शक्ति बढ़ाने में मददगार – सूर्य मुद्रा

2 MINS READ सूर्य मुद्रा करने से शरीर की बीमारियों से राहत मिलती है। इसे करना आसान है, जानिए इसे करने का तरीका - ...Read Moreऔर पढ़िये

आध्यात्मिकता की ओर ले जाता है सहस्रार चक्र

2 MINS READ मन को शांत और दिमाग को एकाग्रचित करने के लिए सहस्रार चक्र का संतुलित और सक्रिय होना आवश्यक है। कैसे कर सकते हैं आप इस चक्र को जागृत जानिए इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये

जीवन शक्ति से जुड़ी है प्राण मुद्रा

2 MINS READ प्राण मुद्रा से जुड़े फायदों के बारे में जानने के लिए पढ़िए यह लेख- ...Read Moreऔर पढ़िये