करो सही

यिन योग शरीर में लचीलेपन के लिए है फायदेमंद

2 MINS READ यिन योग क्या है और इसकी शुरुआत कैसे हुई, विस्तार से जानने के लिए पढ़िये लेख- ...Read Moreऔर पढ़िये

स्वाधिष्ठान चक्र को संतुलित करने में मदद करे – 5 योगासन

3 MINS READ अगर आप अपने स्वाधिष्ठान चक्र को मज़बूत करना चाहते हैं,तो इन 5 आसनों को अपने दिनचर्या में जरूर शामिल करें। पढ़िए इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

ओमिक्रोन वेरियंट से बचाव के लिए सर्तकता है ज़रूरी

3 MINS READ ओमिक्रोन के मामले बेतहाशा बढ़ रहे हैं, ऐसे में बचाव के लिए इसके लक्षणों की जानकारी होने के साथ ही सतर्कता बरतनी भी ज़रूरी है। ...Read Moreऔर पढ़िये

जानिये क्या है बौद्ध मेडिटेशन और तकनीक ?

3 MINS READ आपने बौद्ध धर्म के बारे में सुना ही होगा, लेकिन क्या बौद्ध मेडिटेशन के बारे पता है? अगर नहीं, तो बौद्ध मेडिटेशन के बारे में विस्तार से जानने के लिए पढ़िये लेख - ...Read Moreऔर पढ़िये

5 योगसन करें मूलाधार चक्र को संतुलित

4 MINS READ क्या आप अक्सर कमर के निचले हिस्से के दर्द से परेशान रहते हैं, तो अपनी ऊर्जा को बनाएं रखने के लिए पढ़िये लेख- ...Read Moreऔर पढ़िये

कोरोना ने सिखाया करुणा और दयाभाव के सही मायने

3 MINS READ कोरोना ने सिर्फ लोगों को सेहतमंद जीवन जीने की प्रेरणा ही नहीं दी, बल्कि एक-दूसरे के प्रति दयाभाव रखना भी सिखाया, विस्तार से पढिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

2021 कोविड हीरो, जिन्होंने पेश की इंसानियत की मिसाल

4 MINS READ मुश्किल वक्त में अगर ज़रूरतमंदों की सहायता के लिए मदद के हाथ आगे बढ़ जाएं, तो मुश्किल आसान हो जाती है। लोगों की मदद करने वाले कुछ ऐसे ही हीरो के बारे में जानिए इस लेख में। ...Read Moreऔर पढ़िये

सेहतमंद जीवन के लिए रोज़ाना करें अनुलोम-विलोम प्राणायाम

2 MINS READ अनुलोम विलोम प्राणायाम कैसे आपको सेहतमंद बनाने में मदद करता है, पढ़िये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

पॉज़िटिव बातें – क्या कहता है विज्ञान और क्या है फायदे

3 MINS READ क्या आप भी अक्सर नेगेटिव विचारों से घिरे रहते हैं? तो आपको यह लेख ज़रूर पढ़ना चाहिए। इसे पढ़ने के बाद आप भी सकारात्मक चीज़ों पर फोकस करने लगेंगे। ...Read Moreऔर पढ़िये

अपने रसोईघर को बनाए जीरो वेस्ट सामान से

3 MINS READ पर्यावरण के अनुकूल घर बनाने के बारे में सोच रहे हैं? अगर हां, तो इसकी शुरुआत आप अपनी रसोई से कर सकते हैं इसके लिए पढ़िये ये लेख - ...Read Moreऔर पढ़िये