आज़ाद हो परीक्षा के स्ट्रैस से
फरवरी खत्म होते-होते, बच्चों को एग्ज़ामिनेशन फीवर चढ़ने लगता है, क्योंकि आने वाले महीने के साथ ही स्कूल के छात्रों की सालाना परीक्षा शुरु हो जाती है। ऐसे में बेहतर प्रदर्शन करने और माता-पिता या टीचरों की उम्मीद पर खरे उतरने की चाह के कारण बच्चों में एग्ज़ाम्स को लेकर स्ट्रैस होने लगता है। हालांकि थोड़ा बहुत स्ट्रैस, प्रतियोगिता की भावना के लिए अच्छा होता है, लेकिन एग्ज़ाम्स के बारे में ज़रूरत से ज़्यादा चिंता करना बच्चों के शारीरिक और मानसिक संतुलन के लिए खतरनाक हो सकता है। स्ट्रैस से होने वाली परेशानियां – शारीरिक – मांसपेशी का खिंचाव, खट्टी डकार […]
