एग्ज़ाम से डर कैसा?

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एग्ज़ाम का नाम सुनते ही अक्सर बच्चे डरने लगते है और स्ट्रेस में आकर गलतियां कर बैठते हैं। यदि परीक्षा के पहले से सही तरह से तैयारी की जाये और कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखा जाये, तो बच्चे टेंशन फ्री होकर परीक्षा दे सकेंगे और जाहिर है रिजल्ट भी अच्छा होगा।

इन आसान तरीकों को अपनाकर बच्चे एग्ज़ाम में बेहतर कर पायेगे-

प्रैक्टिस है ज़रूरी

अंग्रेज़ी की एक कहावत बहुत फेमस है, जिसका मतलब है अभ्यास से इंसान बेहतर बनता है। तो इसी राह पर चलते हुये आप भी पिछले कुछ सालों के पेपर लेकर उसे सॉल्व करें। ये पेपर्स किसी बुक शॉप, ऑनलाइन या टीचर से मिल जायेंगे। इन पेपर्स को सॉल्व करते समय यही सोचना है कि आप परीक्षा हॉल में ही बैठे है। इससे आपको समझ आएगा कि आप कहां कमज़ोर है और कहां सुधार की ज़रूरत है।

मुश्किल हिस्से पर ध्यान दें

जो विषय कठिन लगता है या किसी विषय का कोई खास चैप्टर मुश्किल लगता है, तो आसान सवालों की बजाय उसकी प्रैक्टिस ज़्यादा करें।

डेली प्रैक्टिस है ज़रूरी

किसी दिन यदि कठिन सवाल हल करने का मन नहीं हो रहा है, तो उस दिन कोई आसान सवाल ही करें, लेकिन रोज़ाना प्रैक्टिस ज़रूरी है।

एग्ज़ाम से डर कैसा?
अब नहीं होगा एग्ज़ाम फियर  | इमेज: फाइल इमेज

पेपर पर लिखे कीवर्ड्स

परीक्षा की पूरी तैयारी हो जाने के बाद एक पेपर पर कुछ कीवर्ड्स लिख लें। यानी ऐसे शब्द जिसे देखकर आपको जवाब याद आ जाये और परीक्षा से कुछ देर पहले इसे एक बार पढ़लें। इससे प्रश्न पत्र मिलते ही आप आसानी ने उन सवालों के जवाब दे पायेगे, जो आपने पढ़े हैं।

हेल्दी ब्रेकफास्ट करें

परीक्षा के लिए जाने से पहले हेल्दी नाश्ता करें और खूब पानी या जूस पियें। जिस तरह गाड़ी को चलाने के लिए इंजन की ज़रूरत होती है। उसी तरह आपके दिमाग का इंजन चलाने और शरीर को एनर्जेटिक रखने के लिए खाना और पानी चाहिए।

पॉज़िटिव सोचें

‘अरे ये तो बहुत मुश्किल प्रश्न है, इसे मैं कैसे करूंगा।’ सोचने की बजाय खुद से कहें, ‘मैं बहुत स्मार्ट हूं और आज सारे सवालों के जवाब लिखूंगा।’ इस सोच के साथ जब आप प्रश्न पत्र हाथ में लेंगे, तो यकीनन आप आसानी से सवालों के जवाब दे पाएंगे।

पहले आसान सवाल

प्रैक्टिस में चाहे पहले मुश्किल सवालों को हल करें लेकिन परीक्षा में पहले आसान सवालों को जवाब लिखें क्योंकि यदि आप पहले मुश्किल सवाल लेकर बैठ जायेंगे, तो उसमें बहुत समय खराब होगा और इससे आपके पास आसान सवालों के जवाब का समय भी नहीं बचेंगा।

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