Yoga Archives - ThinkRight

मानसून में सेहतमंद रहने के लिए करें योग का अभ्यास

मानसून में बढ़ते संक्रमण से खुद को बचाने के लिए घर बैठे योग का अभ्यास करे, जानिये मानसून में कौन-से योग करना है फायदेमंद इस लेख में –

कौनसा फेस योग है आपके के लिए बेहतर

चेहरे के लिए कौनसा योग बेहतर है और इसे कैसे करना है, जानिये विस्तार से लेख में –

5 योगासन करें सहस्रार चक्र को संतुलित

अगर आपके दिमाग में विचारों की उथल-पुथल हो रही है और कई लोगों के बीच भी अकेले महसूस कर रहे है, तो इस शांत करने के लिए पढ़िये यह लेख-

5 योगासन करें आज्ञा चक्र को संतुलित

अगर अपनी एकाग्रता बढ़ाने के लिए और आज्ञा चक्र को जागृत करने के लिए लेख में बताए गए योगासनों को करिये-

5 योगासन करें विशुद्ध चक्र को संतुलित

अगर व्यक्ति को बात करने में संकोच होता या आत्मविश्वास की कमी है, तो इसका अर्थ शरीर का पांचवा चक्र असंतुलित है। इसे जागृत करने के लिए आप कुछ योगासन अपना सकेत हैं, पढ़िये इस लेख में –

5 योगासन करें अनाहत चक्र को संतुलित

जब भी आपको लगे कि मन उदास है या मूड अच्छा नहीं है, तो इसका अर्थ आपकी अनाहत चक्र असंतुलित है। इसे जागृत करने के लिए 5 योगासन को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

5 योगासन करें मणिपुर चक्र को संतुलित

अगर आप अपनी पाचन शाक्ति को बढ़ाना चाहते हैं, तो अपने दिनचर्या में कुछ योगासनों को शामिल करिए –

यिन योग शरीर में लचीलेपन के लिए है फायदेमंद

यिन योग क्या है और इसकी शुरुआत कैसे हुई, विस्तार से जानने के लिए पढ़िये लेख-

स्वाधिष्ठान चक्र को संतुलित करने में मदद करे – 5 योगासन

अगर आप अपने स्वाधिष्ठान चक्र को मज़बूत करना चाहते हैं,तो इन 5 आसनों को अपने दिनचर्या में जरूर शामिल करें। पढ़िए इस लेख में –

योगसूत्र के अष्टांग योग में है आठ अंगों का वर्णन

क्या आप जानते हैं कि योग के आठ अंग कौन-कौन से हैं और ये कैसे हमारे लिए फायदेमंद है? विस्तार से पढ़िये अष्टांग योग के आठ अंगों के बारे में-

योग में अहम है हठयोग, जानिए करने के फायदे

हठयोग क्या है और इसका क्या अर्थ है, यह विस्तार से जानने के लिए पढ़िये लेख –

सेहतमंद जीवन के लिए रोज़ाना करें अनुलोम-विलोम प्राणायाम

अनुलोम विलोम प्राणायाम कैसे आपको सेहतमंद बनाने में मदद करता है, पढ़िये इस लेख में –

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