श्रेणी: Uncategorized

कोरोना में प्लाज्मा थेरेपी कैसे होती है मददगार

प्लाज्मा थेरेपी से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी

सफलता के मंत्र – सावित्रीबाई फुले

देश की पहली महिला शिक्षक और समाज सुधारक सावित्रीबाई फुले के विचारों को देखिये इस वीडियो में-

रिश्ते होते हैं अनमोल मां

इस दुनिया में मां सिर्फ शब्द नहीं है, इसमें पूरी दुनिया समाई है। कैसे आप मां से जीने का तरीका सीख सकते हैं, जानने के लिए देखिए यह वीडियो –

दिन की शुरुआत में करिए मेडिटेशन

अपने दिन की शुरुआत सुबह के मेडिटेशन से करिये और दिनभर पॉज़िटिव रहिये।

10 मंत्र सिखाते हैं खुद का आत्मसम्मान करना

आत्मसम्मान यानी कि खुद का सम्मान करना और यदि आप खुद का आदर करते हैं, तो आप शक्ति, उत्साह और पॉज़िटिव महसूस करते हैं। इसलिए आज का यह वीडियो सफलता का नया मंत्र देगा, देखिए यह वीडियो –

सहस्त्रार चक्र जागरुक करने के संकल्प

अगर आपको भी भूलने की समस्या है, तो यह संकल्प रोज़ाना दोहराना बहुत महत्वपूर्ण है। जानिए इन संकल्पों को इस वीडियो में-

सफलता के मंत्र – कैलाश सत्यार्थी

आज्ञा चक्र जागरुक करने के संकल्प

जीवन को बेहतरीन बनाने के लिए फोकस होना बहुत ज़रूरी है। फोकस बढ़ाने के लिए रोज़ाना आप इन संकल्पों को दोहराएं, देखिए इस वीडियो में-

सफलता के मंत्र बाल गंगाधर तिलक

बाल गंगाधर तिलक ने न सिर्फ आज़ादी की लड़ाई में अपना महत्वपूर्ण योगदान दिया बल्कि वह कॉलेज में शिक्षक के तौर बच्चों को गणित भी पढ़ाया है। उनके सुविचार जीवन को बेहतर बनाने की प्रेरणा देते हैं। जानिए इस वीडियो में –

शरीर को डिटोक्सिफाई करने में मददगार – ‘कपालभाति प्राणायाम’

वैसे तो शरीर को डिटोक्सिफाई करने के लिए हम कई तरह की थेरेपियां अपनाते हैं, लेकिन प्राणायाम के ज़रिए भी शरीर से विषैले तत्व बाहर निकाले जा सकते हैं। जानिए इस वीडियो में कपालभाति करने का तरीका और इस प्राणायाम को करते समय कौन-कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए।

विशुद्ध चक्र जागरुक करने के संकल्प

क्या आप अपनी बात स्पष्ट रूप से नहीं कह पाते? अगर यह समस्या आपको भी है, तो इन संकल्पों को रोज़ाना दोहराएं-

मानसिक तनाव करने में मददगार भ्रामरी प्राणायाम

अगर आप भी बहुत ज़्यादा #stress लेते हैं, तो आपके लिए रोज़ाना भ्रामरी प्राणायाम करना काफी फायदेमंद होगा। लेकिन इसे करने का तरीका सही होना चाहिए और साथ ही इस प्राणायाम को करते समय सावधानियां बरतना भी बेहद ज़रूरी है। जानिए इस वीडियो में –