ऐसे करे अपनी परेशानियों का समाधान

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ज़िंदगी में जब समस्याएं होती है, तो लोग नेगेटिव सोचने लगते है, लेकिन आपको बता दें कि इसका पॉज़िटिव पहलू भी होता है। आपने शायद नोटिस किया हो, जब आप परेशानी में होते है, तो दिमाग तेज़ी से चलने लगता है। इससे लाइफ एक्टिव होती है और एक मेच्योर पर्सनैलिटी बनकर उभरती हैं।

हर समस्या का होता है एक समाधान

अगर समस्यायें आती है, तो उनका समाधान भी होता है। उदाहरण के तौर पर भारत के इतिहास को देख लेना चाहिए, फिर हम-आप तो साधारण से जीवन में आने वाली समस्याओं से परेशान हो जाते हैं। खैर, मनोवैज्ञानिकों के नज़रिये में ऐसे कई तरीके हैं जिनकी मदद से आप अपनी कॉमन लाइफ से जुड़ी हर तरह की समस्या को हल कर सकते है।

ऐसे करे ढ़ूंढ़े अपनी परेशानियों का समाधान
हर परेशानी का होता है हल  | इमेज: फाइल इमेज

जब आप लक्ष्य न हासिल कर पा रहे हों

कुछ लोगों में देखा जाता है कि वह बार-बार कोशिश करते है, लेकिन अपना लक्ष्य हासिल नहीं कर पाते और खुद को कमज़ोर समझ लेते हैं। इसे अपनी कमज़ोरी समझने की बजाय माने कि अनुभव आपको हमेशा बेहतर बनाते है। किसी लक्ष्य को अगर आप बार-बार हासिल नहीं कर पा रहे हैं, तो ज़रूरत है कि तरीके और रणनीति में बदलाव करें।

अपनी आलोचना से डरे नहीं

यह नामुमकिन है कि आप जितने लोगों से मिलते हैं वह सब आपसे खुश ही हों। इसलिए अगर कोई आपकी या आपके काम की आलोचना करता है, तो ध्यान रखें कि सभी क्रिटिक्स बुरे नहीं होते बल्कि आपमें भी कुछ गलती हो सकती है जिसे आपको समझ कर सुधारने की ज़रूरत है।

जब पैसे बन जाये परेशानी की वजह

पैसा हर किसी की ज़रूरत है, लेकिन अगर आपके पास इसकी कमी है, तो इस संबंध में मनोवैज्ञानिकों की अपनी अलग राय है। वह मानते हैं कि जब आपके पास पैसे नहीं होते हैं, तो आप ज्यादा रिसोर्सफुल और क्रिएटिव होते हैं।

इस तरह आप छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखकर आगे बढ़ते हैं, तो फिर समस्याओं से आपको परेशानी नहीं होगी।

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