कंफर्ट जोन से बाहर आकर हासिल करें पॉज़िटिव बदलाव

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हम सब अपनी लाइफ में पॉज़िटिव बदलाव चाहते हैं लेकिन हम में से अधिकतर लोगों की  दैनिक आदतें इतनी गहरी हो गई हैं कि हम अपने कंफर्ट जोन से बाहर आना ही नहीं चाहते। इसी वजह से हम खुद को चैलेंज देने से हिचकते हैं, जिस वजह से हमारी क्षमता सीमित रह जाती है। यह सच है कि हम खुद को बदलना चाहते हैं, लेकिन इस राह की मुश्किलें हमें रोकती हैं। चाहे हम जिम में जाकर खुद को फिजिकली फिट रखना चाहें या दिमागी शांति के लिए मेडिटेशन करें, अगर हम अपने लक्ष्य के प्रति गंभीर नहीं हैं, तो सारी कोशिशें व्यर्थ साबित होती हैं। इसकी वजह यह है कि हमें खुद को बदलने के लिए कहीं से कोई प्रेरणा नहीं मिलती है। तो आइए, आज हम आपको कुछ ऐसी सलाह दे रहे हैं, जो जीवन में पॉज़िटिव इंप्रूवमेंट पॉवर विकसित करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

कोई भी हो सकता है आपका प्रेरणास्रोत

खुद को बदलने और अच्छी आदतें डेवलप करना तब आसान हो जाता है, जब आपके पास कोई सही मार्गदर्शक होता है, क्योंकि उनकी सफलता आपको बदलने के लिए प्रेरित करती है। मान लीजिए आप फिजिकली पतले हैं और आपने खुद पर कोई खास ध्यान भी नहीं दिया लेकिन जब फिटनेस पर बहुत ज्यादा ध्यान देने वाले किसी शख्स के संपर्क में आते हैं, तो आप खुद को बदलने की कोशिश करते है और फिर आपको बेहतर रिजल्ट मिलते हैं। यानी, वह शख्स, जिसे आप जानते तक नहीं थे, आपके लिए प्रेरणा बन जाता है। इसका मतलब है कि किसी से प्रेरित होकर आप अपनी बाउंड्री से बाहर निकल कर बेहतर रिजल्ट प्राप्त करने लगे हैं।

पैदा करें पेशेंस और समर्पण

कल्पना कीजिए कि आपने वास्तव में अच्छी फिजिक हासिल कर ली है, जो हमेशा से आपका ड्रीम था, या फिर आपने स्मोकिंग की पुरानी लत से पीछा छुड़ा लिया है। यकीनन, ऐसा करके आपको बहुत अच्छा लग रहा होगा, है न? अब सोचिए, अगर वास्तव में ऐसा हो जाए, तो क्या होगा? सच में आप दस गुना बेहतर फील करेंगे। लेकिन, सच यह है कि बदलाव एक पल में नहीं आते हैं। इस पूरी प्रक्रिया में आपको कष्ट सहने पड़ सकते हैं, लेकिन प्रोग्रेस की पथरीली राह पर खुद को खड़ा रखने के लिए आपको पेशेंस और डिसिप्लीन के साथ दृढ़ संकल्प की जरूरत होती है।

खुद के लिए करें प्रयास

यदि आप वास्तव में खुद में पॉज़िटिव इंप्रूवमेंट लाना चाहते हैं, तो इसकी शुरुआत आपको ही करनी होगी। इसमें कोई शक नहीं है कि कोई भी रिजल्ट पाने के लिए बहुत मेहनत करनी होती है और इसमें वक्त भी लगता है। इसलिए आपको भी बेहतर रिजल्ट के लिए पेशेंस के साथ समर्पित होकर तैयार होना होगा, तभी आप नए रूप में सामने आ पाएंगे।

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