खुद को माफ कर आगे बढ़ना है बेहद ज़रूरी

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हम अक्सर कहते-सुनते है कि इंसान गलतियों का पुतला है और अगर इस बारे में सोचा जाये, तो काफी हद तक ये बात ठीक भी है। जब तक गलती नहीं करेंगे, तब तक सीखेंगे, कैसे? इसलिये ज़रूरी होता है कि गलतियों से सीखकर आगे बढ़ना चाहिये और न कि खुद को दोषी मानकर कोसते रहना चाहिये। इसके साथ ही यह भी कोशिश करनी चाहिये कि उसे दोहराया न जाये। आज हम आपको कुछ ऐसी बातें बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप माफ करके जीवन में आगे बढ़ सकेंगे।

अपने अंदर के पछतावे को भावनाओं की शक्ल न दें

अपनी गलतियों को अपनी मान्यताओं से न जोड़ें। अपनी गलती को स्वीकार करें और फिर न दोहराने का खुद से वादा करें।

अपने पास्ट से बाहर निकलें

जो समय बीत गया, वो कभी नहीं आयेगा और बीते हुये वक्त में खुद को कैद करना एक जेल में कैद होने जैसा है। अपनी गलती को स्वीकार करना आपके अंदर के ज़ख्मों को भरने की तरफ पहला कदम होता है।

खुद को माफ कर आगे बढ़ना है बेहद ज़रूरी
मन में कोई कड़वाहट न रखें |इमेज : फाइल इमेज

खुद से खुद का रिश्ता मज़बूत करें

आमतौर पर खुद के मुकाबले दूसरों को माफ करना आसान होता है, लेकिन आपको अपनी ज़रूरतों और इस ज़िंदगी की अहमियत को समझना होगा। अगर आप अपने जीवन की इज़्ज़त करेंगे और खुद को दोषी ठहराने की बजाय गलती को सुधारने की कोशिश करेंगे, तो आपका जीवन के प्रति नज़रिया बदल जाएगा।

करना आसान होता है, लेकिन आपको अपनी ज़रूरतों और इस ज़िंदगी की अहमियत को समझना होगा। अगर आप अपने जीवन की इज़्ज़त करेंगे और खुद को दोषी ठहराने की बजाय गलती को सुधारने की कोशिश करेंगे, तो आपका जीवन के प्रति नज़रिया बदल जाएगा।

खुद को दें एक और मौका

अगर आपसे कोई गलती हो गई है, तो उसे स्वीकार करना सीखें। जब अगली बार उसी काम को करें तो दोबारा गलती करने की कोशिश न करें।

खुद को माफ कर आगे बढ़ना है बेहद ज़रूरी
मन में कोई कड़वाहट न रखें |इमेज : फाइल इमेज

माफी ज़रूर मांगें

हालांकि सॉरी एक बेहद छोटा शब्द है, लेकिन इसके मायने बहुत बड़े है। गलती होने पर माफी मांगे और ऐसा करने से खुद को भी माफ करने की हिम्मत मिलेगी।

सोने से पहले अपने व्यवहार पर नज़र डालें

रात को सोने से पहले आपने जो दिनभर काम किया, उसके बारे में सोचें। यह भी ध्यान दें कि आज आपने लोगों के साथ कैसा व्यवहार किया है। अगर आपको लगता है कि आपका व्यवहार सही नहीं था, तो अगले दिन बिहेवियर ठीक करें।

इन छोटी-छोटी बातों को जीवन में उतारकर आप खुद को दोषी न मानकर आगे बढ़ने की कोशिश करेंगे।

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