जीवन शक्ति से जुड़ा है ‘प्राणायाम’

प्राण का विस्तार ही प्राणायाम है और यह श्वास की क्रियाओं से संबंधित है। जानिए प्राणायाम कैसे जीवन शक्ति से जुड़ा हुआ है, देखिए इस वीडियो में –