प्रिंसीपल ने सिखाये डांस के फायदे

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हाल ही में चीन के एक स्कूल प्रिंसीपल ने बच्चों के सामने ऐसा डांस किया, जिसकी सोशल मीडिया पर खूब चर्चा हुई। बच्चे भी प्रिंसीपल के डांस स्टेप को फॉलो करते दिखे, लेकिन यह सिर्फ मज़ाक-मस्ती के लिए नहीं था, बल्कि फिज़िकल एजुकेशन में डांस की अहमियत को समझाने के लिए था। बोरिंग एक्सरसाइज़ की जगह यदि बच्चों को इस तरह डांस करवाया जाए तो ज़रा सोचिए उन्हें भी कितना मज़ा आयेगा।

फिज़िकल एजुकेशन में डांस के फायदे

अनुशासन

सेना में परेड का मकसद सैनिकों और कमांडरो में अनुशासन लाना है। इसी तरह से ग्रुप डांस के ज़रिए भी लोगों को अनुशासित किया जाता है। चीन के इस प्रिंसीपल ने बहुत ही रचनात्मक तरीके से बच्चों को अनुशासित करने का काम किया है। ग्रुप डांस में सबके कदम एक साथ उठे, इसके लिए अनुशासन पहली ज़रूरत है। इससे बच्चे अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में भी अनुशासन सीखते हैं।

रचनात्मकता

डांस अपने आप में बहुत रचनात्मक है। यदि यह रोज़ किया जाये, तो दिमाग अपने आप रचनात्मक हो जाता है, भले ही आप पहले क्रिएटिव न हो। डांस एक ऐसा तरीका है, जिससे आपके अंदर खुद ही रचनात्मकता का समावेश हो जाता है।

कसरत कराने का क्रिएटिव तरीका  | इमेज: फाइल इमेज

फन (मज़ा)

दुनिया भर के बच्चों को हमेशा स्कूल बोरिंग ही लगते हैं लेकिन वीडियो में चीन के प्रिंसीपल अपने तरीके से बच्चों का उत्साह बढ़ा रहे है। आपको याद होगा, जब हमारे देश के स्कूलों में मिडडे मील शुरू हुआ था, तब भी बच्चों में कुछ ऐसा ही उत्साह देखने को मिला था। उत्साह ही एक ऐसी चीज़ है, जो बच्चों को स्कूल आने के लिए प्रेरित करती है। इसलिए स्कूल में ऐसी एक्टिविटीज़ होनी ज़रूरी है, जिसमें बच्चों को मज़ा आये।

बेहतर स्वास्थ्य

डांस हमेशा से ही एक्सरसाइज़ का सबसे बेहतरीन रूप माना जाता रहा है और श्वसन प्रणाली के लिए भी यह अच्छा माना जाता है। यदि कोई बच्चा रोज़ाना डांस करता है, तो उसकी बॉडी लैंग्वेज बदल जाती है, क्षमता बढ़ती है और शरीर की हर मांसपेशियों के इस्तेमाल से बच्चा फिट, एनर्जेटिक बनने के साथ ही खुश भी रहता है।

शांति

सच्चे डांसर के मुखमंडल पर आपको असीम शांति दिखती है। वह किसी चीज़ को लेकर क्रोधित और परेशान नहीं रहते हैं। डांस के स्टेप्स और मूव्स बहुत चंचल बच्चे को भी शांत बना देते है और बच्चे आसानी से डांस सीख भी लेते हैं।

चीन के इस प्रिंसीपल से प्रेरणा लेकर देश के शिक्षकों और पैरेंट्स को भी कुछ ऐसा करना चाहिये, जो क्रिएटिव तरीके से बच्चों के उत्साह को बढ़ायें।

इमेज: फेसबुक

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