बीते कल के बोझ से खुद को आज़ाद करें

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आपके साथ कुछ बुरा हुआ या आपका अपना कोई छोड़कर चला गया, तो बार बार उसके बारे में सोचकर कुछ भी हासिल नहीं होगा। बीते कल को याद करने से सिर्फ दुख और तकलीफ ही बढ़ेगी और आप ज़िंदगी में आगे नहीं बढ़ पायेंगे। इसलिए ज़रूरी है कि बीती बातों का बोझ दिल से उतारकर ज़िंदगी में आगे बढ़ें।

तो, इन बातों का ध्यान रखें और खुशियों की तरफ कदम बढ़ाइये।

– ज़िंदगी में हर चीज़ हमारी प्लानिंग के अनुसार नहीं होती। इसलिए कभी कोई ऐसी चीज़ हो जाये, जिसके बारे में आपने सोचा नहीं था, तो उसे लेकर मायूस न हों क्योंकि कुछ चीज़ों पर हमारा वश नहीं होता और उसे होने से हम रोक नहीं सकते।

– दूसरों से की गई उम्मीदें हमेशा तकलीफ ही देती हैं क्योंकि हम किसी और के व्यवहार को कंट्रोल नहीं कर सकते। ऐसे में कभी कोई अपना भी यदि तकलीफ देता है, तो उस दर्द का बोझ दिल पर रखने की बजाय उसे भूल जाये और मन में किसी तरह का बैर रखे बिना आगे बढ़ें।

बीते कल के बोझ से खुद को आज़ाद करें
बीते कल को भूलकर आगे बढ़ें  | इमेज: फाइल इमेज

– आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं, यह तय करने का हक दूसरों को नहीं है। इसलिए यदि कभी किसी ने आपसे कहा हो कि आप फलां काम नहीं कर सकते, तो उस बात को दिल से लगाने की बजाय अपनी क्षमताओं पर यकीन रखते हुए कोशिश जारी रखिये। यकीनन सफलता ज़रूर मिलेगी और आपके बारे में लोगों की राय गलत साबित होगी।

– लोग क्या कहेंगे, ये सोचकर परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, से ज़्यादा मायने ये रखता है कि आप अपने बारे में क्या सोचते हैं।

– गलतियां इंसान की ज़िंदगी का हिस्सा है जो बहुत कुछ सिखाती है। अपनी पिछली गलती के डर से जीवन में रुक नहीं, बल्कि उसे सबक के तौर पर लेते हुए आगे बढ़ते रहें।

– हर चीज़ पर हमारा वश नहीं चलता, जो जिन चीज़ों को हम बदल नहीं सकते और जो बीत चुकी हैं उसके बारे में कुछ सोचकर दुखी होने से अच्छा है कि जो था उसे स्वीकार करके आगे बढ़ा जाये और भविष्य को बेहतर बनाने के लिए वर्तमान पर ध्यान दिया जाये।

– हमेशा गंभीर बने रहने की बजाय दोस्तों के साथ थोड़ा हंसी-मज़ाक कर लीजिये, इससे दिल का बोझ हल्का हो जायेगा।

– जब तक आप किसी को माफ नहीं करेंगे, तब तक खुद को बीते कल से आज़ाद नहीं करा पायेगे। फलां शख्स ने मेरा दिल दुखाया, ये विचार हमेशा परेशान करता रहेगा। बेहतर होगा कि उसे माफ करके ज़िंदगी में आगे बढ़ जाये।

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