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क्या है करुणा ध्यान ?

ऐसी कल्पना करें कि आप एक जंगल में ध्यान कर रहें है। जंगल में चारो तरफ विभिन्न पशु पक्षी , जिव जन्तु घूम रहे है, ना आपको उन जन्तुओं से कोई डर है और न हीं उन्हें आपसे। यही करुणा ध्यान आपको क्या मज़बूती देती है।