थिंक राइट Archives - 17 का पृष्ठ 15

थोड़े से प्रयास से आप भी बन सकते हैं सहनशील

टोलरेंस, यानी सहनशीलता इंसान के अच्छे विचार तथा व्यवहार का प्रतीक है। इसे इमोशनल या मेंटल स्ट्रेंग्थ भी माना जाता है। टोलरेंस का अर्थ है सहन करना और जीवन को बेहतर बनाने के लिए इंसान को सहनशील होना जरूरी हैं। हालांकि, टोलरेंस बनना टफ है, पर मुश्किल कतई नहीं है। अगर आप भी सहनशील बनना चाहते हैं, तो इन गुणों को डेवलप करें- अपनी भावनाओं को करें कंट्रोल अगर आपको किसी की कोई चीज़ परेशान करती है, तो ऐसी चीजों पर रिएक्ट करने से बेहतर है कि उससे दूरी बनाएं। हो सकता है कि उस शख्स को आपकी भावनाओं की […]

दौड़ते मीटर की अब कसेगी लगाम

वैसे तो हर बच्चा किसी न किसी बात पर मम्मी से डांट ज़रूर सुनता है लेकिन एक टॉपिक हमेशा कॉमन होता है और वो है लाइट चलती छोड़ने का। आप में से कई लोगों को मम्मी का यह डायलॉग ज़रूर याद होगा, ‘कितनी बार याद दिलाना पड़ेगा कि जब कमरे से बाहर आओं तो लाइट और पंखा बंद कर के आओ’। हो सकता है मम्मी की चिंता बिजली के बढ़ते बिल की वजह से हो, लेकिन सिर्फ बिल ही नहीं बल्कि फिज़ूल में लाइट-पंखा चला छोड़कर आप ऊर्जा की बर्बादी भी करते हैं, जो किसी और का घर रोशन कर […]

सफलता के लिए इन आदतों को छोड़ना जरूरी

कहावत है कि ‘कल करे सो आज कर, आज करे सो अब, पल में प्रलय होएगी, बहुरि करेगा कब’। यानी कि जो काम आज करना, उसे अभी कर लो, पता नहीं कब क्या हो जाए? इसलिए यदि आप अपनी ज़िंदगी से कुछ ज्यादा की डिमांड करते हैं, तो इसके लिए आपको खुद में जरूरी बदलाव लाने होंगे लेकिन हर बार बदलाव का मतलब यह नहीं होता कि आपको अपने जीवन में कुछ जोड़ना ही है बल्कि कुछ ऐसी चीज़ों से छुटकारा पाना भी होता है, जो आपकी सफलता में बाधा बनते है। तो, आइए जानते हैं कि ऐसी बातें, जिनसे […]

सिक्किम बना दुनिया का पहला ऑर्गेनिक राज्य

किसानों की कड़ी मेहनत ने ऐसा कमाल किया कि राज्य को ही बनाया दिया दुनिया का पहला ऑकर्गेनिक राज्य पढ़िये इस लेख में –

सुरक्षित और बेहतर ज़िंदगी के लिए बच्‍चों का बढ़ाएं आत्‍मविश्‍वास

कहते है बच्‍चें गीली मिट्टी की तरह होते हैं, उन्‍हें जिस रूप में ढ़ालें, वो उसी रूप ढ़ल जाते हैं। ऐसे में माता पिता को चाहिए कि बचपन से ही उनमें कैसे आत्‍मविश्‍वास बढ़े? एक अभिभावक के रूप में उनके लिए ऐसे माहौल तैयार करें, जिससे वो प्रोत्‍साहित हो सके। उन्‍हें यकीन दिलाएं कि कैसे आत्‍मविश्वास से किसी भी तरह की जंग जीती जा सकती है। समय के साथ बनाए रखे धैर्य कुछ बच्‍चे बहुत जल्‍द ही हार मान लेते हैं और वो कुछ नया करने से भी घबराते हैं। ऐसे में अभिभावक के तौर पर बच्‍चों को वैसे लोगों […]

एक पुलिस कांस्टेबल ने बदली सैकड़ों बच्चों की ज़िंदगी

यह कहानी है, पश्चिम बंगाल स्थित पुरुलिया जिले से 50 किलोमीटर दूर पूंचा गांव के एक ऐसे स्कूल की, जहां पढ़ने वाले बच्चे अपने घर वापस नहीं जाना चाहते। स्कूल उन बच्चों के लिए अब किसी घर से कम नहीं है। अब उन्हें नि:शुल्क शिक्षा के साथ-साथ खाना पीने की चीज़े तो मिल ही रही हैं, साथ ही बेहतर ज़िंदगी बसर करने के लिए वो सारी चीज़े दी जा रही है, जो उन्‍हें कभी नहीं मिल पाई। इलाके के सैकड़ों बच्चों को एक बेहतर जीवन देने के लिए पुलिस कांस्टेबल अरूप मुख़र्जी तन, मन और धन से जुटे हैं। कांस्टेबल […]

छोटी उम्र में डिप्रेशन से उभरकर लिखी किताब

डिप्रेशन एक ऐसी मानसिक स्थिति होती है, जिसमें डॉक्टर से ज्यादा किसी भी शख्स को बाहर निकलने के लिए आत्मविश्वास की जरूरत पड़ती है। कश्मीर की रहने वाली 20 साल की इंशा ख्वाज़ा भी कई सालों तक डिप्रेशन में रह चुकी हैं। उनकी यह कहानी न सिर्फ आपको प्रेरित करेगी बल्कि सोचने पर भी मज़बूर करेगी कि कैसे एक लड़की ने बुरे वक्त का योद्धा की तरह सामना किया। दस साल में पिता की मौत महज दस साल की उम्र में इंशा के सिर से पिता का साया उठ गया था, जिसके बाद इंशा डिप्रेशन में चली गई। खेलने-कूदने की […]

ज़िंदगी से निराशा को ऐसे दूर भगाएं

हम अक्‍सर किसी चीज़ या काम को लेकर जल्‍दी ही निराश हो जाते हैं। जैसे स्‍कूल या कॉलेज के प्रोजेक्‍टस पूरा न होने की स्थिति में, सहयोगियों और दफ्तर में काम के प्रेशर को लेकर, घरेलू जिम्मेदारियों को लेकर हम बेवजह निराशा के शिकार हो जाते हैं। हालांकि, हम में यह सोचने की ताकत होती है कि ये चीज़ें हकीकत में उतनी भी बोझिल नहीं हैं, जितना हम समझ रहे हैं। चुनौती और संघर्ष तो हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा है। हमें इस बात का खयाल रखना है कि उन चुनौतियों से कैसे निपटें और कैसे सीखें, ताकि निराशा हमारे […]

काला मोतिया के मरीजों के लिए फायदेमंद है यह रिसर्च

यह तो कई बार सिद्ध हो चुका हैं कि प्राणायाम शरीर को सेहतमंद रखता है लेकिन हाल ही में यह सामने आया है कि ग्लूकोमा यानिकि काला मोतिया के मरीज़ों के लिए भी प्राणायाम करना बहुत ज्यादा फायदेमंद हैं। इसका खुलासा अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) के डॉ. राजेंद्र विज्ञान केंद्र के डॉक्टरों की हालिया स्टडी में हुआ है। काला मोतिया के मरीज़ों को ध्यान लगाने से और प्राणायाम करने से आंख के दबाव को कम करने में मदद मिलती हैं। क्या होता है काला मोतिया दरअसल हमारी आंख के अंदर एक तरल पदार्थ होता है और अगर आंखों के […]

केरल में हड़ताल के बीच टैक्सी-ऑटो ड्राइवर्स ने पेश की मिसाल

एक तरफ जहां राज्य में सबरीमाला की वजह से उथल-पुथल मची थी, वही दूसरी तरफ टैक्सी और ऑटो रिक्शा ड्राइवर्स ने चेरुटुटी और शोरानुर में इस समय का सही इस्तेमाल किया। लोगों की दिक्कतों को देखते हुए ड्राइवर्स ने शहर की मुख्य सड़कों पर बड़े-बड़े गड्ढों को भरने की ज़िम्मेदारी अपने कंधों पर ली। इन्होंने किया कारनामा इस काम को पूरा करने में के राशिद, एस.ए अनी, ए.पी प्रतीश, ए.पी प्रदीप, वी.जी मनिकंदन और वी.के कुट्टन ने मुख्य रूप से भूमिका निभाई। एसएमपी जंक्शन और ओल्ड कोच्चीन ब्रिज के बीच कई गड्ढे थे, जिससे आम लोगों को रोज़ उस रास्ते […]

महिलाओं की नयी उड़ान

कहते है कि शक्ति का नाम ही नारी है और इन शब्दों की प्रामाणिकता देखनी हो, तो पुणे की सड़कों पर उड़ान भर रही श्रुति और लूइस सूर्यवंशी से मिलिए, जो महिलाओं के लिए नयी मिसाल क़ायम कर रही हैं। हर मैदान में उतरने को हैं तैयार हम वैसे जिन क्षेत्रों में अब तक पुरुषों का एकाधिकार रहा है, उसमें फूड डिलीवरी सिस्टम भी एक है लेकिन अब इस क्षेत्र में महिलाओं ने न सिर्फ दस्तक दी है बल्कि अपनी ज़ोर उपस्थिति भी अपनी दर्ज कराई है। बाइक पर सवार, ऑरेंज कलर की टी-शर्ट और जींस पहने श्रुति और लुइस […]

निराली होती है कॉन्फिडेंट लोगों की बात

कोई भी व्यक्ति गुणों का भंडार ही क्यों न हो, लेकिन अगर उसमें कॉन्फिडेंस नहीं है, तो उसकी तमाम क्वालिटी बेमानी है। दरअसल कॉन्फिडेंस एक ऐसा छिपा हुआ गुण है, जिसका पता केवल लंबे समय के गहन अवलोकन से ही चलता है। यही वजह है कि कॉन्फिडेंट लोग जो कुछ भी करते हैं, उसके बारे में ढिंढोरा नहीं पीटते हैं, क्योंकि उनका कॉन्फिडेंस लेवल ही उनकी ताकत होती है। आप भी जानिए, आखिर कॉन्फिडेंट लोग और क्या कुछ नहीं करते हैं- दूसरों को नहीं करते जज दूसरों की बुराई करने वालों में आत्म-मूल्यांकन की बहुत कमी होती है। यही वजह […]

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