पॉज़िटिव सोच Archives - 11 का पृष्ठ 8

खुश रहने के लिये आज में जीना सीखे

लाइफ में परेशानियां आती रहती है, फिर भी आज में खुश कैसे रहा जा सकता है, जानने के लिये पढ़िये ये लेख-

आध्यात्मिकता से होती है स्वयं की पहचान

आध्यात्मिकता के बारे में तो बहुत कुछ पढ़ते है, लेकिन यह खुद की पहचान कराने में भी मददगार है। जानिये कैसे-

पर्सनल ग्रोथ है सबसे ज़रूरी

क्या आप जानना चाहते हैं कि जीवन में एक अच्छा पर्सनल ग्रोथ कैसे लाया जा सकता है, तो पढ़िये ये लेख –

आसान है पॉज़िटिव माइंडसेट बनाना

अगर आप अपनी ज़िंदगी में जादुई असर देखना चाहते हैं, तो आज से ही अपने माइंडसेट को पॉज़िटिव बनाने की कवायद शुरु कर दीजिये। इस लेख से आपको इस काम में ज़रूर मदद मिलेगी।

आदिवासी गांव का पहला इंजीनियर

दिल में कुछ कर गुज़रने की चाहत और हौसला हो, तो सारी मुश्किलें अपने आप रास्ते से हटने लगती है। कुछ ऐसा ही किया है, राजस्थान के लेखराज भील ने –

वोट मेरा अधिकार हैं

वोट के महत्व को सभी जानते है लेकिन वोट के अधिकार को जानना पहुंत जरुरी है और इसी अधिकार को बताने अस्पताल से पोलिंग बूथ पर पहुंची हरियाणा के कैथल से मनीषा …

सेहत का खज़ाना येलो टी

अगर आप अपना वेट कम करना चाहते है, तो आपके लिये येलो टी के बारे में जानना बहुत ज़रूरी है। साथ ही अन्य बीमारियों को भी दूर करने में मदद करती हैं येलो टी।

हाथ नहीं, हिम्मत चाहिये

ज़िंदगी है तो मुश्किलें भी आनी है, लेकिन जो हर मुश्किल को पार कर जाता है, वही असली हिम्मत वाला होता है। इसी हिम्मत का उदाहरण बनी है, ‘मालविका’ जिसने, एक बम एक्सिडेंट में अपने दोनों हाथ खो दिये थे। उनके हाथ भले ही न हो पर उन्होंने अपनी हिम्मत को कभी नहीं हारने दिया। आज इस मुकाम में खड़ी है कि मोटिवेशनल स्पीकर के तौर पर जानी जाती हैं। वो पल, जो भुला ना जाये मालविका जब 13 साल की थी, तो एक हादसे में उन्होंने दोनों हाथ गंवा दिये। करीब दो साल तक इलाज कराने के बाद भी […]

सफलता के लिए प्रेरित करती हैं ये चीज़ें

सफलता पाने के लिए जहां एक तरफ कड़ी मेहनत, लगन और दृढ़ संकल्प की ज़रूरत होती है, साथ ही खुद को निरंतर प्रेरित करने की भी आवश्यकता पड़ती है। पर क्या कभी आपने सोचा है कि ऐसी कौन सी चीज़ है जो आपको हर सुबह जल्दी उठने के लिए, आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है? दरअसल, इन सबके पीछे आपकी प्रेरणा, एटीट्यूड और अनुभव है और यही वो चीज़ें हैं जो किसी भी इंसान को सफलता के लिए मोटिवेट करते हैं। एटीट्यूड दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, यह सब आपके एटीट्यूड पर निर्भर करता है। आप चीज़ों […]

आसान है वज़न घटाना

वज़न कम करना आसान काम नहीं है, लेकिन यह इतना भी मुश्किल नहीं है जितना कुछ लोग इसे बना देते हैं। कुछ लोग अपनी डाइट को लेकर इतना स्ट्रिक्ट हो जाते हैं कि हर चीज़ में कैलोरी काउंट करने लगते हैं। वज़न घटाने के लिए कैलोरी काउंट करने से ज़्यादा ज़रूरी है, हेल्दी हैबिट्स यानी अच्छी आदतें अपनाना। एक बार इन्हें अपनाने के बाद वज़न अपने आप संतुलित हो जायेगा। खूब पानी पियें वज़न कम करने का सबसे आसान तरीका है, ढ़ेर सारा पानी पीना। एक अध्ययन के मुताबिक, एक दिन में तीन गिलास ज़्यादा पानी पीने से 205 कैलोरी […]

‘मी-टाइम’ है बेहद ज़रूरी

होम मेकर हो या फिर करियर ओरियंटिड, अपने परिवार की देखभाल और करियर को आगे बढ़ाने के लिए आप पूरे दिन लगी रहती हैं। सबकी डिमांड्स पूरी करने के बीच धीरे-धीरे आप यह भूल जाती हैं कि आपकी भी एक पर्सनल लाइफ है, जिसमें आपके कुछ पर्सनल इंट्रेस्ट होना स्वभाविक है। अगर आप खुद को ‘मी-टाइम’ नहीं देंगी, तो हो सकता है कि कुछ समय बाद आपके अंदर चिड़चिड़ापन आ जाये, जिसका असर ना चाहते हुए भी आपके अपनों पर दिख सकता है। ऐसा भी होता है कि आप में से कुछ महिलायें ‘मी-टाइम’ निकालने की कोशिश करती हैं, लेकिन […]

हम बढ़ेंगे साथ-साथ

कामयाब होने के लिए एक-दूसरे का हाथ थामना और साथ-साथ आगे बढ़ना बेहद ज़रूरी है। बड़ों की दी गई यह सीख सुनकर आप और हम बड़े हुये हैं, लेकिन पंजाब के एक गांव में रहने वाले सुरेंद्र ने इस बात को केवल सुना ही नहीं बल्कि इससे ‘सीख’ भी ली। पेशे से किसान सुरेंद्र मक्की की खेती करता है। पिछले दो साल से उसे सबसे अच्छी मक्की की खेती करने के लिये ईनाम भी मिल रहा है और आसपास के किसानों को पूरा यकीन है कि इस साल तीसरी बार भी उसे ही विजेता घोषित किया जायेगा। इस विषय पर […]

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