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दरअसल, दया का भाव अपने आप में ढ़ेर सारी भावनाओं को समेटे होता है। यह आपको न सिर्फ खुशी और आत्म संतुष्टि देता है, बल्कि जीवन के प्रति पॉज़िटिव नज़रिया भी समझाता है। दयालु बनने के बाद आपको दूसरों के सुख और सफलता से ईर्ष्या नहीं, बल्कि खुशी होगी और यह खुशी आपके चेहरे पर हमेशा संतुष्टि का भाव लाएगी। दयालु होने के फायदे दयालु बनने पर आप ईर्ष्या, क्रोध, अहंकार जैसी नकारात्मक भावनाओं से कोसों दूर हो जाते हैं और बस दूसरों की खुशी में ही अपनी खुशी तलाश लेते हैं। दयालु होने का मतलब सिर्फ किसी की आर्थिक […]
उल्हास नगर म्यूनिसपल कॉर्पोरेशन (यूएमसी) ने ध्वनि प्रदूषण पर लगाम लगाने के लिए एक बेहतरीन कदम उठाया है। नगर पालिका ने सिख समुदाय को दस हज़ार हेडफोन दिये हैं, जिनके इस्तेमाल से भक्त सत्संग सुन सकें। बॉम्बे हाई कोर्ट ने भी इस कदम की तारीफ की है। कोर्ट की डिविज़न बेंच के कमिशनर राजेंद्र निंबलकर का कहना है कि यदि 99 प्रतिशत अधिकारी नियमों का पालन नहीं कर रहे हो और कोई एक अधिकारी ऐसा करने लगे, तो उसकी सराहना की जानी चाहिये। इस बात पर आवाज़ फाउंडेशन की कंवेनर सुमैरा अब्दुलाली कहती हैं कि हमें सांस्कृतिक कार्यक्रमों के दौरान […]
फरवरी खत्म होते-होते, बच्चों को एग्ज़ामिनेशन फीवर चढ़ने लगता है, क्योंकि आने वाले महीने के साथ ही स्कूल के छात्रों की सालाना परीक्षा शुरु हो जाती है। ऐसे में बेहतर प्रदर्शन करने और माता-पिता या टीचरों की उम्मीद पर खरे उतरने की चाह के कारण बच्चों में एग्ज़ाम्स को लेकर स्ट्रैस होने लगता है। हालांकि थोड़ा बहुत स्ट्रैस, प्रतियोगिता की भावना के लिए अच्छा होता है, लेकिन एग्ज़ाम्स के बारे में ज़रूरत से ज़्यादा चिंता करना बच्चों के शारीरिक और मानसिक संतुलन के लिए खतरनाक हो सकता है। स्ट्रैस से होने वाली परेशानियां – शारीरिक – मांसपेशी का खिंचाव, खट्टी डकार […]
कभी ऑफिस में काम की डेडलाइन, तो कभी घर के काम के बारे में सोच-सोचकर आपका एनर्जी लेवल डाउन हो जाता है और फिर आप खुद को बहुत थका हुआ महसूस करते हैं? अगर ऐसा आपके साथ भी होता है, तो अपने एनर्जी लेवल को रिचार्ज करना ज़रूरी है और यह काम बहुत आसान है। पानी की अच्छी से बोतल लें पानी शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है। ये आपकी स्किन और पूरे शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ ही एनर्जेटिक भी बनाता है, लेकिन अक्सर हम बाकी कामों के बीच पानी पीना भूल जाते हैं। दिन में कम से […]
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