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फोन की लत छोड़कर, रखो कदम असल ज़िंदगी में

क्या कभी आपके साथ ऐसा होता है कि आप ऑफिस से थककर घर आते हैं और जल्दी सोने का सोचते है। बस फिर फटाफट काम खत्म करते है ताकि जल्दी सो जाये, पर जैसे ही बिस्तर पर पहुंचते है, तो फोन के नोटिफिकेशन की टोन बजती है। करवट बदलकर आप फोन हाथ में उठाते हैं और फिर आप फोन में ऐसा बिज़ी हो जाते है कि आपकी नींद छू-मंतर हो जाती है। क्या कहती है रिसर्च? आज ज़्यादातर लोग कुछ ऐसी ही परिस्थिति से गुज़र रहे हैं और इसे अगर लत कहा जाये, तो गलत नहीं होगा। हालांकि फोन और […]