जब आप किसी को अपनी ज़िंदगी का अहम हिस्सा बनाते है, तो उसके इर्द-गिर्द कई प्लान बनाने लगते है। कई बार ऐसा हो जाता है कि आपका दोस्त आपको छोड़कर चला जाता है, तो ज़ाहिर है आपको काफी तकलीफ होती है। तो, नीचे दी कुछ बातें आपको अपने दोस्त की यादों से उभरने में मदद करेंगीः
खुद को दोष न दें
सबसे पहले अपने बारे में खुद से नेगेटिव बातें न करें। अगर उस रिश्ते में आपसे कुछ गलतियां हुई हैं, तो आगे के लिए उन्हें सीख मान कर याद रखें, लेकिन अपनी कमियों और दोषों के बारे में बार-बार न सोचें। अगर एक इंसान में कोई कमी होती है, तो कुछ गुण भी होते हैं।
सोशल मीडिया पर फॉलो न करें
सोशल मीडिया पर बार-बार अपने दोस्त को देखने से आपके मन को और ठेस पहुंचेगी। अगर आप उसे फॉलो करेंगे, तो आपको उसे भुलाने में परेशानी हो सकती है।
फोन नंबर को फौरन डिलीट करें
जब दोस्ती टूटती है, तो भी आप यह सोचकर फोन नंबर डिलीट नहीं करते कि शायद किसी परिस्थिति में वह आपके लिए मददगार हो सकता है। याद रखिए कि अब वह इंसान अपकी ज़िंदगी से जा चुका है। उससे मदद की उम्मीद रखने से बेहतर है, उन लोगों से उम्मीद करें जो आपको दिल से चाहते हैं और आपके लिए हर परिस्थिति में खड़े रहेंगे।
अपने दोस्तों की मदद लें
जो रिश्ता खत्म हो चुका है, उसके बारे में बार बार न सोचें बल्कि आप यह समझे कि आपके कई और भी करीबी दोस्तों है और उनके साथ ज़्यादा से ज़्यादा समय गुज़ारिये। वह आपके मन की बात समझेंगे भी और आपको अपने तज़ुर्बे से समझायेंगे भी।
जीवन में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं और आपको हर परिस्थिति में खुद पर संयम रखना चाहिए। जब भी मुश्किल परिस्थिति सामने आती है, तो अपने आस-पास उन लोगों को ढूंढिये, जो असल मायनों में आपसे प्यार करते हैं।
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