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ज्ञान मुद्रा – मन और दिमाग रखे शांत

ज्ञान मुद्रा – मन और दिमाग रखे शांत

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आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में मन और दिमाग को शांत रखना बहुत ज़रुरी है। बच्चों का फोकस बढ़ाने में भी ये मुद्रा बेहद फायदेमंद है। जानिए इसे करने का सही तरीका इस वीडियो में

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