वैसे तो धूप प्रकृति का दिया हुआ तोहफा है, जो हमें नयी सुबह की रोशनी देती है। यही धूप ठंड के दिनों में सुकून देती है, लेकिन गर्मी के मौसम में हालात बिगाड़ देती है। इस गर्मी से बचने के लिए लोग बिजली से चलने वाले उपकरणों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन सभी के लिए ये संभव नहीं हो पाता। कुछ ऐसे भी आसान तरीके है, जिसमें बगैर बिजली उपकरण के घर ठंडा रह सकता है।
पर्दों से मिले ठंडक
गर्मियों में सूरज की रोशनी कमरे को गर्माहट से भर देती है। सूती यानी कॉटन के पर्दे गर्मी से राहत देकर घर को ठंडा रखते हैं। पर्दे धूप को कमरे में आने से रोकने में अहम भूमिका निभाते हैं। गाढ़े रंग के पर्दे धूप को अपनी ओर खींचते हैं जबकि पर्दों के रंग हल्के और सफेद जैसे रंग धूप से बचाते हैं। इसलिये आपके पर्दों का रंग जितना हल्का होगा, घर उतना ही ठंडा और आरामदायक रहेगा।
कॉटन की बेडशीट
गर्मी में सूती कपड़े पहनने के साथ-साथ बेडशीट भी कॉटन की ही बिछाएं। गर्मियों में कॉटन पहनना और इस्तेमाल करना दोनों ही शरीर के लिए फायदेमंद है। ऐसे में हल्के रंग की बेडशीट बिछाए, ये शरीर की गर्मी और पसीने दोनों को अच्छी तरह से सोख लेती है।
पानी से ठंडक
घर को ठंडा करने के लिए जरूरी है कि छत ठंडी रखें। इसके लिए सुबह शाम घर की छत पर पानी से छिड़काव करें या छत को सफेद रंग से पेंट करवा ले। इससे घर की दीवारों का तापमान कम होता है। साथ ही ठंडक के लिये खस की टाट को पानी से भिगो कर टांगने से घर में ठंडक बनी रहती है। इसके अलावा टब या बाल्टी में पानी भर कर कमरे में रखने से पानी से पंखे की हवा टकरा कर घर को ठंडा करती है, जो एसी और कूलर से अच्छा हवा देती है।
इलेक्ट्रोनिक चीज़ों का उपयोग हो कम
इसमें कोई संदेह नहीं है कि बिजली से जुड़े उपकरण दिनभर में आपकी बहुत मदद करते हैं, लेकिन इनके कारण घर ज़्यादा गर्म रहता है। क्योंकि बिजली से चलने वाले उपकरण बहुत गर्मी पैदा करते हैं। इसलिए ज़रूरत न होने पर टेलीविजन, डेस्कटॉप, वॉशिंग मशीन और ओवन जैसे उपकरणों को बंद कर देना चाहिए।
पौधों से ठंडक
घर को ठंडा रखने के लिए पेड़-पौधों से अच्छा कोई प्राकृतिक तरीका नहीं हो सकता। घर के दरवाज़े और बरामदे के आस-पास पौधों को रखने से गर्मी के असर को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इंडोर पौधों से घर का तापमान भी काफी हद तक कम ही रहता है। यह घर में हवा और शीतलता का एहसास कराते हैं। इनके द्वारा छोड़ी गई ऑक्सीजन से पूरा घर ठंडा रहता है।
खिड़कियां खुली रखें
शाम को घर की खिड़कियां खोल दें। खिड़कियों के जरिए हवा घर में आती जाती रहेगी और ठंडक बनी रहेगी। बता दें कि दोपहर में गर्म हवा की वजह से अक्सर खिड़कियां खुली रहती हैं, इसकी वजह से सनस्ट्रोक जैसी समस्या होने लगती है। इसलिए दोपहर को खिड़कियां कम खोले लेकिन शाम को सूरज ढलने के बाद ठंडी हवा घर में आने दें।
इन छोटे -छोटे तरीकों को आप भी अपनाइएं और इस गर्मी में घर को ठंडा रखिये।
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