Vinod Jadhav, Author at ThinkRight - 158 का पृष्ठ 142

साहस को सलाम, बिना हाथ के जीता गोल्ड मेडल

दृढ़ इच्छाश्क्ति और बुलंद हौसला हो, तो कोई भी शारीरिक कमी आपको अपने सपनों को पूरा करने से नहीं रोक सकती। इस बात को सच कर दिखाया है, जम्मू-कश्मीर के एथलीट चंदीप सिंह सूडान ने। हादसे में दोनों हाथ गंवाने के बावजूद चंदीप ने स्केटिंग में भारत को गोल्ड मेडल दिलाकर साबित कर दिया है कि शारीरिक कमी ने उनके हौसलों को कम नहीं किया। खेल में थी खास दिलचस्पी चंदीप की खेलों में बहुत रुचि है। स्कूल में वह ज़ोनल और स्टेट लेवल पर फुटबॉल प्लेयर, एथलीट और स्केटर थे। मगर साल 2011 में हुए हादसे ने उनकी ज़िंदगी […]

ज़िद्दी बच्चों को यूं करें कंट्रोल

बच्चों का ज़िद्दी होना कोई अनोखी बात नहीं है। यह एक सामान्य इंसानी बर्ताव है। आमतौर पर जब बच्चे अपनी मनमर्जी नहीं कर पाते या उन्हें अपनी मनचाही चीज नहीं मिलती है, तो वे मचलने लगते हैं और उनकी यह आदत धीरे-धीरे ज़िद का रूप ले लेती है, जिसमें वे अपने इमोशन्स रोकर, चीख-चिल्लाकर या नाराज़ होकर ज़ाहिर करते हैं। ऐसे बच्चों को थोड़ी सी मेहनत करके ही पटरी पर लाया जा सकता है। ढ़ेर सारे विकल्प दें जब आप बच्चों पर अपनी बात थोपते है, तो वे स्वभाव से विद्रोही होते चले जाते हैं और फिर जिस काम को […]

दूध उत्पादन बढ़ाने की अनोखी तकनीक

किसी ने सच ही कहा है, ‘जहां चाह, वहां राह।’ यानी इंसान अगर कुछ करना चाहे, तो रास्ते अपने आप बन जाते है। देश के सबसे बड़े दूध उत्पादक देश भारत में पशुओं के चारे की समस्या दूर करने के लिए राजस्थान के एक युवक ने बहुत अनोखी तकनीक इजाद की है। इससे खराब अनाज और बर्बाद खाने का तो इस्तेमाल हो ही जाएगा, साथ ही पशुओं के लिए पोषक चारा तैयार किया जा सकता है। अनोखी पहल राजस्थान के जोधपुर के रहने वाले 30 वर्षीय निखिल बोहरा ने बायोटेक्नोलॉजी से ग्रैज्युएट किया है। जिस उम्र में युवा उच्च शिक्षा […]

ऐसे करें स्मार्टफोन की लत को दूर

अगर बच्चे बहुत देर तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते है, तो उनकी एकाग्रता कम होती है, आंखों की रोशनी कम होती है और मेमोरी पॉवर पर भी असर होता है। इस लत की वजह से बच्चों की पढ़ाई पर भी बहुत ज्यादा इफैक्ट होता है क्योंकि कई घंटों तक फोन में ही लगे रहने से बच्चों का टाइम बहुत बर्बाद होता है। लेकिन अगर आप थोड़ा सा ध्यान दें, तो बच्चों को इस जंजाल से मुक्ति दिला सकते हैं। खुद से ही शुरू करें बदलाव बदलाव खुद से ही शुरू होता है, इसके लिए आप खुद भी दिन भर […]

ताकि लक्ष्य से न भटके ध्यान

अपने काम और लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित कर पाना आसान नहीं है क्योंकि फोन पर मैसेज और ईमेल के नोटिफिकेशन से लेकर बाहरी आवाज़ तक बहुत सी ऐसी चीज़ें है, जो आपका ध्यान भटकाती हैं, लेकिन थोड़ी सी कोशिश करके अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है, बस आपको लक्ष्य के प्रति पूरी तरह समर्पित होने और खुद पर संयम रखने की ज़रूरत है। ध्यान भटकाने वाली चीज़ों से दूर रहे अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए सबसे पहले ज़रूरी है कि आप उन चीज़ों और लोगों से दूर रहें, जो आपका ध्यान भ्रमित करते हैं, जैसे मोबाइल […]

चावल के भूसे की राख का कमाल

हमारे देश में जल प्रदूषण जिस तेजी से बढ़ रहा है, वह चिंताजनक है। हालांकि, इस दिशा में सरकार की ओर से हरसंभव प्रयास किए जा रहे हैं, लेकिन वे प्रयास इस विकराल समस्या के समाधान के लिए काफी नहीं हैं। ऐसे में पंजाब के होशियारपुर के लोगों ने स्वयं सहायता समूह की मदद से एक ऐसा नायाब प्रयास किया है, जिसकी वजह से गंदे पानी को साफ-स्वच्छ बनाया जा रहा है। नई, सस्ती और आसान तकनीक दरअसल, होशियारपुर के लोगों ने चावल के भूसे की राख से पानी साफ करने का एक प्रोजेक्ट लगाया है। हालांकि, पानी को साफ […]

कृति करंत को मिला वुमन ऑफ डिस्कवरी अवॉर्ड

भारतीय महिलाएं पूरी दुनिया में अपनी मेहनत और लगन से नाम कमा रही है। देश का नाम रोशन करने वाली महिलाओं की फेहरिस्त में एक और नया नाम जुड़ गया है, डॉ. कृति के करंत का, जो एक सरंक्षणवादी वैज्ञानिक है। कृति को 2019 के वुमन ऑफ डिस्कवरी अवॉर्ड के लिए चुना गया है। वन्यजीव से जुड़े क्षेत्र में रिसर्च कर्नाटक के मैंगलुरु में जन्मी कृति ने ड्यूक और येल यूनिवर्सिटी से पढ़ाई की है। बंगलूरू स्थित सेंटर फॉर वाइल्‍ड-लाइफ स्‍टडीज़ के साथ ही वह न्‍यूयॉर्क स्थित वाइल्‍ड-लाइफ कन्‍जर्वेशन सोसाइटी और अमेरिका के निकोलस स्‍कूल ऑफ एन्‍वायरमेंट से भी जुड़ी हैं। […]

जीता वही, जो डरा नहीं

डर से डरने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आप भी अपने डर पर विजय हासिल कर सकते हैं। हालांकि, इसके लिए दवा-कैप्सूल या जादू की कोई गोली नहीं है, बल्कि इस डर पर विजय केवल आप कुछ खास उपायों पर अमल करके ही पा सकते हैं। तो आइए आपको बताते हैं कि डर पर विजय पाने के क्या हैं खास उपाय- कंफर्ट ज़ोन से बाहर निकलें डर पर काबू पाने का सबसे सुरक्षित तरीका अपने नज़रिये को दुरुस्त करना है। हर इंसान कुछ नया करने से डरता है, इसलिए हमेशा आसान लक्ष्य तय करता है। लेकिन, डर पर काबू […]

शादी में मेहमानों से मांगा अनोखा उपहार

शादी में हर कपल को मेहमानों की ओर से ढ़ेर सारे तोहफे मिलते हैं, लेकिन गोवा के एक कपल ने अपनी शादी में आने वाले मेहमानों से तोहफे में रुपए-पैसे और कोई अन्य सामान नहीं, बल्कि बहुत ही खास चीज़ मांगी। गोवा के इस कपल ने मेहमानों से नेत्रदान की प्रतिज्ञा लेने की बात कही। शादी में समाज सेवा पणजी के उद्योगपति सैश शेनवी कारापुरकर और उनकी बायोटेक्नोलॉजी लेक्चार मंगेतर त्रुपति अशोल्कर ने अपनी शादी में आने वाले मेहमानों से बहुत ही अनोखा तोहफा मांगा। ये दपंति चाहते थे कि शादी में उन्हें फूल, सामान और पैसों के रूप में […]

ऐसे करें समय का सही उपयोग

हर सुबह उठने के बाद काम और लोग हमारा इंतज़ार कर रहे होते हैं, जिन्हें हमें समय देना होता है। कई बार ऐसा होता है कि हमारे कुछ काम अधूरे रह जाते हैं या हम कोई वादा पूरा नहीं पाते, क्योंकि हमारे पास समय नहीं होता। ऐसे में समय का बेहतर तरीके से इस्तेमाल ज़रूरी है, जिसके लिए आपको कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना होगा। काम की लिस्ट बनाएं अपने स्मार्टफोन, एक्सेल शीट या डायरी में हर दिन सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक आप क्या-क्या काम करते हैं और कितना समय किस काम में लगाते हैं, […]

साइकिल से नाप ली दुनिया

दुनिया में कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें हर पल नई चुनौतियों का सामना करने में मज़ा आता है। ये लोग खुद ही अपने लिए मुश्किल रास्ते का चुनाव करते हैं, क्योंकि इन्हें आरामदायक ज़िंदगी पसंद नहीं होती। ऐसी ही एक लड़की है, पुणे की वेदांगी कुलकर्णी, जिन्होंने महज़ बीस साल की उम्र में ही साइकिल से पूरी दुनिया माप ली। बनाया नया रिकॉर्ड जुलाई में ऑस्ट्रेलिया के पर्थ से वेदांगी ने अपना सफर शुरु किया था और कोलकाता पहुंचकर उन्होंने 29,000 किलोमीटर का सफर तय कर लिया। इस तरह वह साइकिल से दुनिया का चक्कर लगाने वाली सबसे तेज […]

खुद को बेहतर बनाने के लिए करें मेडिटेशन

क्या आप जानते हैं कि दुनिया के कुछ टॉप एक्ज़िक्यूटिव्स मेडिटेशन करते हैं? इसके पीछे कोई धार्मिक वजह नहीं होती, बल्कि यह उन्हें ज्यादा प्रोडक्टिव बनाता है, लक्ष्य पाने के लिए बेहतर मार्ग मुहैया कराता है, जिसके दम पर वे टॉप पर पहुंच जाते हैं। यानी, रोज़ाना मेडिटेशन करने के कई लाभ हैं, आप भी उठा सकते हैं इसके फायदे- कम होती है थकान रिसर्च बताती है कि मेडिटेशन आपको अलर्ट रहने के साथ आपकी थकान को कम करने में मदद करती है। यदि आपकी नींद पूरी नहीं हुई है, तो काम के दौरान कॉफी या फिर झपकी लेने की […]

लेखक: Vinod Jadhav