अपनी बेहतरी के लिए खुद से करें वादा

अपनी खुशी और बेहतरी के लिए कुछ वादे खुद से भी करें
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‘कल मैं पक्का तुम्हारे साथ घूमने चलूंगा,’ ‘कल मैं आपका उपहार लाना नहीं भूलूंगा’, ‘कल मैं आपके साथ डिनर ज़रूर करूंगा,’… अपनों को खुश करने के लिए हम इस तरह के न जाने कितने ही वादे उनसे करते हैं, लेकिन क्या कभी अपनी खुशी के लिए आपने स्वयं से कोई वादा किया है। अपनों की खुशी का ख्याल रखना आपकी ज़िम्मेदारी है, लेकिन अपने सुकून और खुशी का ध्यान भी तो आपको ही रखना है न, साथ ही खुद को अच्छा महसूस करना और पहले से बेहतर बनाना भी ज़रूरी है। तो चलिए वादों के इस मौसम में कुछ वादे हम खुद से भी करते हैं, क्योंकि जब आप खुश रहेंगे तभी तो दूसरों को खुशियां बांटेंगे।

मैं अपनी ताकत के साथ ही कमियों को भी स्वीकार करूंगा

याद रखिए आप इस दुनिया में किसी उद्देश्य को पूरा करने के लिए आए हैं, इसलिए आप महत्वपूर्ण और मूल्यवान हैं। खुद को कभी दूसरों से कमतर न आंके और न ही दूसरों की तरह बनने का प्रयत्न करें। आपको अपने मकसद में सफल होना है और इसके लिए ज़रूरी है कि आप जैसे हैं खुद को स्वीकर करिए।

खुद से प्यार से बात करूंगा

जब आप ऊपर उठ रहे होते हैं, तो बहुत से लोग आपको नीचा गिराने की कोशिश करते हैं और आपके आत्मस्मान को ठेस पुहंचाते हैं, मगर ऐसी परिस्थितियों में भी घबराए नहीं, बल्कि खुद से प्यार करें और पूरे उत्साह के साथ गिरने के बाद दोबारा खड़े हों। किसी भी मुश्किल हालात का डंटकर मुकाबला करने के लिए सबसे पहले खुद से ये वादा करें कि आप स्वयं से हमेशा प्यार से बात करेंगे।

हमेशा याद रखूंगा कि हर चीज़ मेरे वश में नहीं है

अपना व्यवहार और आदतें तो आप कोशिश करके बदल सकते हैं, मगर बाहरी चीज़ें आपके वश में नहीं है। ऐसे में खुद से वादा करें कि आप हर चीज़ को बदलने की बेकार कोशिश नहीं करेंगे और इस बात को स्वीकार करेंगे कि कुछ चीज़ें नहीं बदली जा सकतीं, उसे बस स्वीकार करना होता है।

दूसरों के सामने खुद को साबित करने की कोशिश नहीं करूंगा

यदि आप किसी काम को दिल से करना चाहते हैं, तो ज़रूर करिए, मगर सिर्फ दूसरों के सामने खुद को साबित करने के लिए यदि कुछ कर रहे हैं, तो ऐसा मत करें, क्योंकि इससे आपको खुशी और संतुष्टि नहीं मिलेगी।

जीवन
जीवन के हर पल को जीएं | इमेज : फाइल इमेज

मैं गुज़रे कल के दर्द को भूलकर सबक याद रखूंगा

बीते कल की बुरी यादों या गलतियों को दिल में संजोए रखने से कोई फायदा नहीं होगा, ये बस आपको दर्द ही देगी। इसलिए बेहतर होगा कि उसे भूल जाएं, मगर उससे मिले सबक को ज़रूर याद रखें ताकि आप भविष्य में वही गलती न दोहराएं।

मैं अपने मन को शांत रखूंगा

खुद से वादा करें कि अपनी आंतरिक खुशी को बनाए रखने के लिए अपने मन को शांत रखेंगे। हर बात पर प्रतिक्रिया देने से बचें, बस सक्रिय होकर अपना काम करते रहें और फिज़ूल की बातों पर ध्यान न दें। मन को शांत रखने के लिए अपना पसंदीदा काम करें और ध्यान लगाएं।

मैं वर्तमान में जीना सीखूंगा

आज से ही खुद से वादा कर लीजिए कि बीते कल की मायूसी और आने वाले कल की चिंताओं को खुद पर हावी नहीं होने देंगे, बल्कि अपने आज को खुशनुमा बनाने की हर मुमकिन कोशिश करेंगे, क्योंकि ज़िंदगी का असली मज़ा तो वर्तमान को जीने में ही है।

जो चीज़ें मुझे आगे बढ़ने से रोक रही हैं, उन्हें छोड़ दूंगा

ज़िंदगी में आगे बढ़ने के लिए रास्ते की बाधाओं को हटाना ज़रूरी है, फिर चाहे वह आपकी कोई बुरी आदत हो या व्यवहार। जो भी चीज़ आगे बढ़ने से रोक रही हो, उसे बदल दें।

अपने सपने और पैशन को पूरा करने के लिए काम करूंगा

किसी डर से अपने सपने और पैशन को छोड़ न दें। जो काम आपको पसंद है या जिससे आपको प्यार है, उसे ज़रूर करें। क्योंकि यही आपको खुशी देता है और आगे बढ़ने में मदद भी करता है।

ज़िंदगी में मस्ती-मज़ाक को जगह दूंगा

ज़िंदगी ज़िंदादिली का नाम है, तो हर बात को गंभीरता से लेने की ज़रूरत नहीं है। कुछ समय के लिए आप भी बच्चों के साथ बच्चे बनकर जीवन का लुत्फ उठाएं और अपनी ज़िंदगी में मस्ती-मज़ाक के लिए हमेशा जगह रखें। खुशी सकारात्मकता बढ़ाती है और पॉज़िटिव दिमाग वाला व्यक्ति ही जीवन में आगे बढ़ने में सफल होता है, इसलिए हमेशा खुश रहने के लिए कुछ वादे स्वयं से भी कर लें।

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