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बच्चे भी कर रहे है मेडिटेशन की प्रैक्टिस

पढ़ाई को लेकर छोटे बच्चों के ऊपर बहुत प्रेशर होता है। इसलिये घर-स्कूल में मेडिटेशन सेशन्स की शुरुआत की गई है। इस लेख से जानते है कैसे उनके स्ट्रैस को कम कर सकते हैं-