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मन को किन चीज़ों में भटकाने से रोके, जाने उपाय

क्या आपने कभी महसूस किया है कि ऑफिस में जब मीटिंग होती है, तो उस समय आपके दिमाग में अलग-अलग विचार आते हैं, तब आप अपने विषय से भटक जाते हैं। ऐसे में कैसे अपने ध्यान को भटकने से बचाएं, पढ़िये इस लेख में –

मन को स्वस्थ, निर्मल और शांत रखें विपस्सना मेडिटेशन

विपस्सना ध्यान क्या है? इसका इतिहास और इसके करने के क्या फायदे है? पढ़िये इस लेख में –

5 तरीके अपनाकर दुख से उबरना सीखे

अगर आपने किसी अपने को खोया है और आपका मन शांति की तलाश में हैं, तो कुछ उपाय आपके मन को हल्का कर सकते हैं, पढ़िए इस लेख में-

“अपने मन और कर्मों को साफ रखकर आप बेहतर जीवन जी सकते हैं” – आध्यात्मिक गुरू बीके शिवानी

हमें अपना जीवन कैसे जीना चाहिए और कैसे हम अपने कर्मों को बेहतर बना सकते हैं, इसे कई रोज़मर्रा के रोचक उदाहरणों से समझाया आध्यात्मिक गुरू बीके शिवानी ने, पढ़िए इस लेख में –

मन को मज़बूत बनाने की देते हैं प्रेरणा – 10 पॉज़िटिव विचार

अगर मन मज़बूत हो, तो जीत पक्की है।
कुछ ऐसे ही पॉज़िटिव विचार जो मन को शांत करने के साथ मज़बूत भी बनाएं –

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