क्या योग सिर्फ सुबह ही किया जा सकता है? ऐसे ही कुछ सवालों के जवाब जानिए योग गुरू ईरा त्रिवेदी से
तन, मन को स्वस्थ और संतुलित रखने का बेहतरीन तरीका है योग। मगर इससे जुड़े कुछ मिथक भी हैं जिन्हें लोग सच मान बैठते हैं। ऐसे में इस लेख को पढ़ने के बाद योग से जुड़े आपके भ्रम दूर हो जाएंगे।