सात्विक भोजन Archives

तामसिक, राजसिक और सात्विक भोजन में जानिए अंतर

राजसिक, तामसिक और सात्विक आहार में से कौन सा है बेहतरीन, जानने कि लिए पढ़िए यह लेख-

जानिए क्या है सात्विक भोजन और इसके पीछे का विज्ञान?

सात्विक भोजन क्या है और इसका जीवन में क्या महत्व है जानिये इस लेख में –

शरीर और मन को स्वस्थ रखता है सात्विक आहार

पुरानी कहावत हैं- जैसा अन्न वैसा मन। यह हमारे शरीर और मन पर कैसे प्रभाव डालते हैं? जानिये भारतीय पाक कला इतिहास की रिसर्च विशेषज्ञ डॉ. दीपाली कंपानी से-

विचारों की शुद्धता के लिए करें शुद्ध भोजन

भोजन करना ज़रूरी है लेकिन भोजन कैसा हो? यह जानना भी बहुत ज़रूरी है, तो इस लेख में आपको भोजन के ज़रिए मन व शरीर को शुद्ध करने का तरीका बताया जा रहा है।

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