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हर कोई स्वस्थ और खुश रहना चाहता है, मगर कुछ गलत आदतों की वजह से ऐसा हमेशा संभव हो नहीं पाता। सेहतमंद रहने के लिए किन आदतों से दूर रहना ज़रूरी है जानने के लिए पढ़ें यह लेख-
किसी भी नए काम की शुरुआत से हिचकिचाए नहीं। क्योंकि हार या जीत तो तभी तय होगी न जब आप पहला कदम उठाएंगे।
अगर मन मज़बूत हो, तो जीत पक्की है। कुछ ऐसे ही पॉज़िटिव विचार जो मन को शांत करने के साथ मज़बूत भी बनाएं –
जीवन हमें संघर्ष, दुख और कठिनाइयों के रूप में आगे बढ़ने के लिए कई सारे अवसर देती है। आइए, जानते हैं कुछ ऐसे पॉज़िटिव विचारों को आगे बढ़ने की प्रेरणा देते हैं-
कुछ ऐसे ही पॉज़िटिव विचार, जो आपको जीवन में कोशिश करने की प्रेरणा देते हैं, पढ़िये –
जीवन में दयाभाव रखने की प्रेरणा दे रहे हैं कुछ पॉज़िटिव विचार पढ़िये –
कुछ ऐसे पॉज़िटिव विचार जो जीवन में उम्मीद बनाएं रखने में मदद करते हैं, पढ़िये लेख में –
कुछ ऐसे पॉज़िटिव विचार, जो जीवन में शांति लाये, पढ़िये लेख में –
ज़िंदगी की दौड़ में आगे निकलने के लिये सब इतनी तेज़ी से भाग रहे हैं कि चैन-सुकून के बारे में तो भूल ही गये हैं, साथ ही मन की शांति भी खोने लगे हैं। जीवन में आगे बढ़ना जितना ज़रूरी है, उतना ही मन को शांत रखना भी ज़रूरी है क्योंकि अगर आपका मन शांत होगा, तभी आप छोटी-छोटी चीज़ों में भी खुशियां महसूस करेंगे। इसका असर आपकी सेहत पर भी दिखने लगेगा। शांत मन के फायदे इंटेलीजेंस बढ़ाने में मददगार हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में की गई एक स्टडी के अनुसार, जिन लोगों ने माइंडफुलनेस मेडिटेशन (बिना जज किये, अपने विचारों […]
कामयाब होने के लिए एक-दूसरे का हाथ थामना और साथ-साथ आगे बढ़ना बेहद ज़रूरी है। बड़ों की दी गई यह सीख सुनकर आप और हम बड़े हुये हैं, लेकिन पंजाब के एक गांव में रहने वाले सुरेंद्र ने इस बात को केवल सुना ही नहीं बल्कि इससे ‘सीख’ भी ली। पेशे से किसान सुरेंद्र मक्की की खेती करता है। पिछले दो साल से उसे सबसे अच्छी मक्की की खेती करने के लिये ईनाम भी मिल रहा है और आसपास के किसानों को पूरा यकीन है कि इस साल तीसरी बार भी उसे ही विजेता घोषित किया जायेगा। इस विषय पर […]
यह खबर है कैलिफोर्निया की, जहां एक कपल अपनी दोनों बेटियों को लेकर हर हफ्ते कैंपिंग और हाइकिंग के लिए जाते थे। हमेशा की तरह इस बार भी दोनों बेटियां, लिया (8 साल) और कैरोलीन (5 साल) अपने माता-पिता से पूछकर हाइकिंग के लिए चली गईं। हिरण के पैरों के निशानों का पीछा करते-करते वह उत्तरी कैलिफोर्निया के जंगल में काफी आगे निकल गईं और जब उन्हें इस बात का एहसास हुआ, तो वह काफी घबरा गईं। तारीफ की बात यह है कि इतनी छोटी उम्र में रास्ता खोने के बाद भी उन्होंने अपना संयम नहीं खोया और पुरानी कैंपिंग […]
मिस्टर शर्मा का 17 साल का लड़का रोहन अचानक से चुप रहने लगा, परीक्षा में उसके नंबर भी कम आने लगे। छुट्टी के दिन हमेशा दोस्तों के साथ क्रिकेट खेलने वाला रोहन चुपचाप कमरे में बंद रहने लगा। उसकी इस हालत को देखकर जाहिर है, पैरेंट्स बहुत परेशान हो गये। ये तो शुक्र है कि उसके पैरेंट्स समझदार निकले और रोहन पर गुस्सा करने की बजाय पहले तो उससे प्यार से पूछा कि आखिर क्या हुआ है और फिर साइकोलॉजिस्ट के पास गए। दरअसल, रोहन डिप्रेशन का शिकार हो गया था। पीयर प्रेशर और बार-बार दोस्तों के ताने की वह […]
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