इंटरव्यू के डर को जीते

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इंटरव्यू, ये नाम सुनते ही कुछ लोगों के पसीने छूट जाते हैं। भले ही लोग इस बात को स्वीकार न करें, लेकिन ज़्यादातर लोग नौकरी के लिए इंटरव्यू देते समय नर्वस हो जाते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिये पहले तो सच को स्वीकर करें और इन कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखिये।

घर से जल्दी निकलें

इंटरव्यू के लिए यदि आप लेट पहुंचेंगे, तो और ज़्यादा नर्वस हो जायेंगे, इसलिए बेहतर होगा कि दिये समय से कुछ देर पहले ही इंटरव्यू वाली जगह पर पहुंच जायें। इससे आप वहां आसपास किसी कॉफी शॉप में बैठकर शांति से कॉफी पीकर खुद को रिलैक्स कर सकते हैँ।

इंटरव्यू की तैयारी

कभी भी इंटरव्यू में जाने से पहले अच्छी तरह तैयारी कर लेनी चाहिये। संभावित सवालों के जवाब ढूंढ़ने के बाद अपने दोस्त या परिवार के सदस्यों से भी पूछे कि कैसे सवाल आ सकते हैं। किसी को अपना मॉक इंटरव्यू लेने के लिए कहें। साथ ही जिस कंपनी और जिस पोस्ट के लिए इंटरव्यू देने जा रहे हैं, उससे संबंधित रिसर्च अच्छी तरह कर लें।

इंटरव्यू के डर को जीते
अब इंटरव्यू से डर कैसा ? | इमेज: फाइल इमेज

इंटरव्यू का सीन दोहरायें

अपने दिमाग में वह सीन दोहरायें, जब आपका इंटरव्यू होगा। इससे आपको समझ आयेगा कि कहां कमी है और आप कहां अच्छा कर सकते हैं। दिमाग को शांत रखने और डर पर काबू पाने का यह अच्छा तरीका है।

आरामदायक कपड़े

इंटरव्यू के समय आप पहले से ही नर्वस है, ऐसे में यदि आपने बहुत टाइट या अनकंर्फटेबल  कपड़े पहन लिये, तो उसे संभालने के चक्कर में आप और नर्वस हो सकते है। बेहतर होगा कि आप आरामदायक फॉर्मल कपड़े ही पहनकर जायें, इससे रिलैक्स रहेंगे।

दूसरे केंडिडेट्स को गंभीरता से न लें

यदि आप वॉक इन इंटरव्यू के लिए जा रहे हैं, तो जाहिर है कि वहां कई सारे केंडिडेट होंगे। उनसे बातचीत करना अच्छा है, खासतौर से इंटरव्यू देकर बाहर आये लोगों से बातचीत करिये, इससे पता चलेगा कि इंटरव्यू में किस तरह के सवाल किये जा रहे हैं, लेकिन केंडिडेट की बातों पर पूरी तरह यकीन मत करिये क्योंकि हो सकता है कि सामने वाला आपको बहकाने के लिए झूठ बोल रहा है। हमेशा अपने दिमाग से काम लें और अंतरात्मा की आवाज़ सुने।

पॉज़िटिव सोचे

पॉज़िटिव सोच बहुत शक्तिशाली होती है। इसकी बदौलत डर पर आसानी से काबू पाया जा सकता है। इंटरव्यू के समय जब आप नर्वस होते हैं, तो नेगेटिव विचार मन में लाने से परेशानी और बढ़ जाती है, इसलिए पॉज़िटिव बातें सोचे। पॉज़िटिव सोच आपको सफलता ज़रूर दिलायेगी।

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