कहते हैं कि जीवन विकासशील होता है। आप जितने कदम बढ़ाते हैं, नये लक्ष्यों को अपने पास पाते हैं। लेकिन कभी सोचा है कि एक के बाद दूसरा, फिर तीसरा और इसी तरह आपके सोचे हुये न जाने कितने लक्ष्यों को आप हासिल करते चले जाते हैं, लेकिन फिर भी कभी-कभी आपके दिल को सुकून नहीं मिलता। अगर आप अपने मन को शांति देना चाहते हैं, तो आपको डीटेल में बताते हैं, व्यक्तिगत विकास यानि की पर्सनल ग्रोथ के बारे में और इसे कैसे पाया जा सकता है।
क्या होती है ‘पर्सनल ग्रोथ’?
व्यक्तिगत विकास यानि ‘पर्सनल ग्रोथ’ बौद्धिक, नैतिक और शारीरिक रूप से खुद को बेहतर बनाने के लिए लगातार किये गये प्रयासों का परिणाम होता है। जो व्यक्ति पर्सनल ग्रोथ के लिये कमिटिड होते हैं, वो दूसरों के साथ बेहतर संबंध रखते हैं और आमतौर पर खुश रहते हैं।
कैसे सुनिश्चित करें पर्सनल ग्रोथ?
हर समय सीखने की ललक रखें
ऐसा माना जाता है कि जिन लोगों में जिज्ञासा होती है, उनके पास जानकारी और ज्ञान का भंडार होता है क्योंकि वे किसी भी विषय पर बेहतर तरीके से अपनी बात रख पाते हैं। साथ ही ये भी सच है कि आमतौर पर शिक्षा और आर्थिक स्थिति का काफी गहरा संबध है। इसलिये पर्सनल ग्रोथ चाहिए, तो जीवन भर कुछ न कुछ सीखने के लिए ओपन रहिये और साथ ही अपग्रेड होने के लिए समय-समय पर कोई कोर्स करते रहिये।
अपना समय वॉलन्टियर करें
वॉलन्टियर करने से आप दूसरे का भला करने के साथ-साथ अपनी भी मदद करते हैं क्योंकि ऐसे में आपको सीखने का मौका मिलता है। किसी भी ऐक्टिविटी में जब कई वॉलन्टियर्स साथ आते हैं, तो आपस में अपने स्किल्स शेयर करते हैं। जो लोग हर महीने वॉलन्टियर करते हैं, उनके खुश होने की संभावना 7% ज़्यादा होती है।
ट्रैवल करें
जब आप एक ही माहौल में एक सेट ऑफ लोगों के साथ घिरे रहते हैं, जिनकी सोच, समझ और परम्परायें एक जैसी होती है, तो सीखने का मौका कम मिलता है। ऐसे में जितना हो सके, समय निकाल कर दूसरी जगहों पर विज़िट करें। अगर हो सके तो बाहर के देश, उनके कल्चर और लोगों के बारे में जाने, वरना अपना देश भी घूमने और सीखने के लिए कम नहीं है।
क्रिएटिविटी को बरकरार रखें
आपकी उम्र चाहे कितनी भी हो, लेकिन क्रिएटिविटी की कोई उम्र नहीं होती। जो मीडियम अच्छा लगें, उसे अपनाएं, जैसे फोटोग्राफी करें (ज़रूरी नहीं कि महंगे कैमरे से करें, शुरुआत के लिए फोन भी काफी है), लिखें, एक्टिंग या पेंटिंग करें, या फिर कुछ भी। बस इससे आपके मन को सुकून मिलेगा।
इन सबके साथ-साथ अपनी सेहत का ख्याल रखें, समय को महत्व दें और खुद को सच्चाई से जांचे।
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