Vinod Jadhav, Author at ThinkRight - 158 का पृष्ठ 99

आनंद और तृप्ति के साथ भोजन करना है माइंडफुल ईटिंग

क्या आप हेल्दी और माइंडफुल ईटिंग करते हैं? इसी सवाल का जवाब जानने के लिये पढ़िये यह लेख –

मेडिटेशन के आसान विकल्प

अगर आप सोचते हैं कि मेडिटेशन करना मुश्किल है, तो फिर आपके पास मेडिटेशन करने के कई आसान विकल्प है। क्या है तरीके जानिये इस लेख में –

अपने दम पर बनाया जिसने जंगल

प्रकृति बचाने के लिये एक इंसान ने अपना पूरा जीवन न्यौछावर कर दिया। मिलिये उससे इस दिलचस्प लेख से-

डिप्रेशन से दूर रखेंगे ये उपाय

आइए जानते हैं ऐसे तरीकों के बारे में जिनकी मदद से डिप्रेशन के दौरान पॉज़िटिव सोच से मूड को ठीक किया जा सकता है।

नो बहाना, बस मेडिटेशन को है अपनाना

अगर आप मेडिटेशन न करने के बहाने ढ़ूंढते हैं? तो, यह लेख आपका समाधान ढ़ूंढने में मददगार साबित होगा-

शरीर और मन को स्वस्थ रखता है सात्विक आहार

पुरानी कहावत हैं- जैसा अन्न वैसा मन। यह हमारे शरीर और मन पर कैसे प्रभाव डालते हैं? जानिये भारतीय पाक कला इतिहास की रिसर्च विशेषज्ञ डॉ. दीपाली कंपानी से-

रहस्य और रोमांच से भरे हैं उनाकोटी के जंगल

ऐसी बहुत सी रहस्यमय जगह और कथायें है, जिनके बारे में केवल सुना है, पर कभी रुबरु नहीं हुये। आज भी जिसका जिक्र किया जाता है, उन कहानियों में उनाकोटी की कथा भी शामिल हैं। अगर आपको ऐसे रहस्य जगह के बारे में जानना है तो यह लेख ज़रुर पढ़िये-

खुशहाल जीवन का मंत्र

अगर ज़िंदगी खुशहाल तरीके से जीना है तो बुरे ख्यालों को अपने मन से निकाल दें। जो अच्छा है, उस पर ध्यान दें कुछ ऐसा ही कहता है यह लेख –

बुलंद इरादों से बनाई अपनी पहचान- रूमा देवी

हालात से संघर्ष करने वाली महिलाओं के लिये मनोबल की पहचान बनी रुमा देवी के बारे में जानिये इस लेख में-

भारतीय भोजन पद्धति- सेहत का खजाना

भारतीय भोजन पद्धति की अपनी एक विशेषता है। जहां स्वाद के साथ – साथ सेहत भी भरपूर हैं। इसमें कई प्रकार के संगम है, जो हमें स्वस्थ रखते हैं और क्या है इसमें खास बात जानिये, भारतीय व्यंजनों की रिसर्चर डॉ. दीपाली कंपानी से, इस लेख में –

योग से दूर करें एंज़ाइटी डिस्ऑर्डर

जीवन में चिंता और तनाव बनी रहती है इसे दूर करने और स्वस्थ जीवन जीने के लिए योग ज़रूरी है। योग की मदद से कैसे परेशानियों को दूर किया जा सकता है, जानिये इस लेख में –

हादसे में पैर खोया, मगर हौसला नहीं- मानसी जोशी

मंजिल उन्हीं को मिलती है, जिनके सपनों में जान होती है और यही जज़्बा मानसी ने अपने हौसलों में दिखाया है। क्या हुआ था मानसी के साथ, जानने के लिये पढ़िये यह दिलचस्प लेख –

लेखक: Vinod Jadhav