जियो सही Archives - 21 का पृष्ठ 5

घर पर करें वर्कआउट, मिलेगा जिम वाला फायदा

घर पर वर्कआउट करके भी आप फिट रह सकते हैं, अगर आप सोच रहे है कि कैसे? तो पढ़े ये लेख –

मन को रखें शांत

अगर आप किसी उलझन में है और मन अशांत है, तो आप परेशान हो जाते है कि क्या किया जाये। जीवन में शांति लाने के लिये ये लेख आपकी मदद कर सकता है-

कम्युनिटी फ्रिज से भोजन का सही इस्तेमाल

अन्न की बर्बादी रोकने के लिए कम्युनिटी फ्रिज बेहद कारगर तरीका है, तो क्यों न आप भी इस नेक पहल से जुड़ जायें।

कहानी – पॉज़िटिव सोच से मन होता है शांत

चंचलता को दूर करने के लिये पॉज़िटिव सोच रखना बहुत ज़रुरी है, तो मन को कंट्रोल करने के लिये पढ़ें यह दिलचस्प कहानी-

रेन वॉटर हार्वेस्टिंग- पानी बचाने का बेहतरीन तरीका

पानी की किल्लत को दूर करने के लिये मुंबई के वॉटरमैन अजीत गोखले ने रेनवॉटर हार्वेस्टिंग की पहल शुरू की है। जानिये, इस दिलचस्प लेख में –

सेहतमंद आदतें, जो दिमाग को रखें हेल्दी

वर्कआउट से लेकर डाइट तक किन बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है, जानिये इस लेख में-

खुश रहने के लिये आज में जीना सीखे

लाइफ में परेशानियां आती रहती है, फिर भी आज में खुश कैसे रहा जा सकता है, जानने के लिये पढ़िये ये लेख-

आध्यात्मिकता से होती है स्वयं की पहचान

आध्यात्मिकता के बारे में तो बहुत कुछ पढ़ते है, लेकिन यह खुद की पहचान कराने में भी मददगार है। जानिये कैसे-

पर्सनल ग्रोथ है सबसे ज़रूरी

क्या आप जानना चाहते हैं कि जीवन में एक अच्छा पर्सनल ग्रोथ कैसे लाया जा सकता है, तो पढ़िये ये लेख –

मुश्किल समय में कभी न माने हार

कुछ बातें ज़िंदगी में ऐसी घटती है, जो हमें प्रेरणा देकर जाती है। मीरा के जीवन में भी कुछ ऐसा ही वाक्या हुआ, जिससे उसे ज़िंदगीभर का सबक मिला। आप भी पढ़िये-

मॉनसून में करें सेफ रनिंग

दौड़ना सेहत के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन बहुत से लोग बारिश में रनिंग पर ब्रेक लगा देते हैं। जबकि थोड़ी सी सावधानी और सतर्कता बरतकर मॉनसून में भी दौड़ने का मज़ा लिया जा सकता है।

आसान है पॉज़िटिव माइंडसेट बनाना

अगर आप अपनी ज़िंदगी में जादुई असर देखना चाहते हैं, तो आज से ही अपने माइंडसेट को पॉज़िटिव बनाने की कवायद शुरु कर दीजिये। इस लेख से आपको इस काम में ज़रूर मदद मिलेगी।

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