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शारीरिक व मानसिक सेहत को बेहतर बनाती है म्यूज़िक थेरेपी

क्या केवल संगीत सुनना ही म्यूज़िक थेरेपी कहलाता है या इसका कोई और तरीका है, जानिए म्यूज़िक थेरेपी के बारे में विस्तार से इस लेख में –

अनकही कहानी | सम्राट अशोक

हमारे जीवन में हर छोटी बड़ी चीज़ का महत्व होता है और ये बात सम्राट अशोक को एक बौद्ध भिक्षु ने कैसे सिखाई, जानिए इस अनकही कहानी में –

अनकही कहानी | हमारी जुबानी | सम्राट अशोक

जीवन की सीख – रामायण

यूं तो आपने रामायण कई बार पढ़ी होगी लेकिन आज हम आपको इससे जुड़ी जीवन की सीख दे रहे हैं, जो आज भी जीवन में बहुत मायने रखती है। आप भी देखिए इस वीडियो में –

उत्तर-पूर्वी जनजाति का अनोखा रिवाज़ | बेटे रहते हैं सुसराल

आमतौर पर लड़कियां अपने पिता के घर से विदा होती है, लेकिन उत्तर-पूर्व में एक जनजाति में इससे बिल्कुल उल्टा होता है, जानिए इस वीडियो में-

प्रेरणा देते 5 सच्चे हीरो

कुछ लोग समाज में बदलाव लाने की कोशिश करते हैं और लोगों के लिए प्रेरणा बन जाते हैं। कुछ ऐसे ही हीरोज़ से मिलिए हमारे इस वीडियो में-

मेडिटेशन से गुस्सा करें शांत

अगर आपको भी बार-बार गुस्सा आता है, तो आप मेडिटेशन अपना सकते हैं। इसे करने का तरीका बहुत ही आसान है। वीडियो देखिए और आज़माइये-

कैसे करें मेडिटेशन शुरू?

क्या ये सोचते हैं कि मैं कल से मेडिटेशन शुरू करूंगा या करूंगी? तो ये वीडियो खास आपके लिए है, क्योंकि मेडिटेशन शुरू करने के बहुत ही आसान तरीके हैं, इस वीडियो में –

कैसा हो- मां बनने के बाद का पहला साल

मां बनने के बाद का पहला साल बहुत आसान और सकारात्मक हो सकता है। इसे पॉज़िटिव बनाने के लिए देखिए यह वीडियो-

समाधान की करें तलाश

हर परेशानी का हमेशा समाधान तलाश करें। फिर देखिए कोई परेशानी ही नहीं रहेगी। देखिए इस वीडियो में-

गुणों से भरपूर भारतीय मसाले

भारतीय मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि ये शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता भी देते हैं। कुछ ऐसे ही औषधीय गुणों से भरपूर मसालों के बारे में जानिए।

सुबह की 7 अच्छी आदतें

सुबह उठकर अगर कुछ आदतों को अपना लिया जाएं, तो पूरा दिन अच्छा बीतता है। वीडियो देखिए और अच्छी आदतों को अपने जीवन में अपनाइये।

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