अगर आपको भी बार-बार गुस्सा आता है, तो आप मेडिटेशन अपना सकते हैं। इसे करने का तरीका बहुत ही आसान है। वीडियो देखिए और आज़माइये-
मेडिटेशन से गुस्सा करें शांत
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