आपकी खुशी, आपके हाथ

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क्या आपको अक्सर ऐसा लगता है कि आपकी खुशियां किसी और व्यक्ति के ऊपर निर्भर करती हैं? अगर इसका जवाब ‘हां’ है, तो यह कोई खुश होने वाली बात नहीं है क्योंकि जब वह व्यक्ति खुश होगा, तो आपके आसपास का माहौल खुशनुमा होगा और उस व्यक्ति के उदास होने से आपकी सारी दुनिया गमगीन हो जायेगी। ऐसा नहीं है कि आपको दूसरों की भावनाओं की कद्र नहीं करनी चाहिए, लेकिन किसी भी व्यक्ति की भावनाओं को खुद के व्यवहार पर हावी नहीं होने देना चाहिए। अगर आपका कोई अपना बेहद खुश है, तो उसके साथ खुशी ज़रूर मनाये और गम में उसके साथ मज़बूती से खड़े रहे लेकिन दूसरे के गम में डूबे नहीं।

आज आप कुछ ऐसी बातों के बारे में पढ़ेंगे, जिनकी मदद से आपका व्यवहार, खुशियां और मन की शांति आपके बस में हो जायेगी।

आपकी खुशी, आपके हाथ
खुशियों को समेटे  | इमेज: फाइल इमेज

जानिये, कैसे पायें ज़िंदगी में खुशियां

– शिकायत करने में अपनी एनर्जी को व्यर्थ न करें।

– अपनी भावनाओं को खुद तक सीमित रखना सीखें।

– अपनी मानसिक और भावनात्मक सीमाये बनाये।

– माफ करना सीखें क्योंकि इससे आपका मन हल्का रहेगा और आप खुश रहेंगे।

– अपनी अहमियत समझे और आपकी खुशियों के लिए जो ज़रूरी है, उसका पालन करें।

– जो बीत गया, वह आपके हाथ में नहीं है, इसलिए अपने आज पर ध्यान दें।

– अपने को पीड़ित के रुप में पेश न करें। कभी ऐसा हो सकता है कि किसी निर्णय से आप खुश न हों, लेकिन कल आपको दूसरा मौका मिल सकता है। इसलिए किसी भी परिस्थिति में खुद को असहाय महसूस न करें।

– जब सभी अपनी राय बताते है, तो किसी से भी प्रभावित हुये बिना अपनी बात को सभी के सामने रखें।

– खुद पर भरोसा रखें और हमेशा सोचे कि आप मानसिक रूप से मज़बूत है और अलग व बेहतर होने की हिम्मत रखते हैं।

आत्म निर्णय किसी व्यक्ति को अपने लक्ष्य तक पहुंचाने की पहली और आखिरी सीढ़ी है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति बाहरी कारकों से नहीं बल्कि खुद से प्रेरित होता है। हालांकि यह शब्द कुछ खास नहीं लगता है, लेकिन यह वास्तव में आपके जीवन पर एक बड़ा पॉज़िटिव प्रभाव डाल सकता है। तो देर किस बात की है, उठिये और अपनी खुशियों को अपने बस में करिये।

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