खुद को खूबसूरत बनाने के 8 घरेलू उपाय

खुद को खूबसूरत बनाने के 8 घरेलू उपाय

अच्छा दिखना सभी को पसंद होता है, तो फिर क्यों ने इसे घर पर किया जाएं
FacebookTwitterLinkedInCopy Link

घर पर ही स्पा का आनंद लेना,  हो सकता है आपकी प्राथमिकता न हो, लेकिन अपने लिए कुछ वक्त निकालना हमेशा अच्छा होता है और इससे आप पॉज़िटिव महसूस करते हैं। इससे तनाव कम होता है और स्पा वाली फीलिंग से आपको सुकून का एहसास होगा। खासतौर पर मौजूदा समय में तो इसकी ज़रूरत और बढ़ गई है।

यहां हम आपको बताने जा रहे हैं 8 आसान ब्यूटी टिप्स जो आपको देंगे स्पा का एहसास घर बैठे।

ड्राई ब्रशिंग

हो सकता है आपको यह तरीका अजीब लगे, लेकिन इससे न सिर्फ त्वचा में रक्त प्रवाह बढ़ता है, बल्कि यह कोलेजन के उत्पादन में भी मदद करता है जिससे त्वचा स्वस्थ बन रहती है और उसमें कसाव आता है। यह त्वचा का लचीलापन बढ़ाता है और लिफ्टिंग व टोनिंग के लिए भी बेहतरीन है।

गर्म तौलिए का करें इस्तेमाल

फेशियल की प्रक्रिया में आपको बार-बार उठकर सिंक तक जाना पड़ता होगा, इसलिए एक हॉट टॉवेल लेकर चेयर पर रिलैक्स होकर बैठ जाएं और अपना फेशियल करें। चेहरे पर लगे क्रीम आदि को पोंछने के लिए हॉट टॉवेल का इस्तेमाल करें। इस पर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदे डालकर आप अरोमा थेरेपी फेशियल का आनंद ले सकती हैं।

फेस मास्क लगाएं

त्वचा की रंगत निखराने के लिए मास्क लगाना बहुत ज़रूरी है, और किचन में मौजूद पौष्टिक चीज़ों से मास्क बनाकर आप न सिर्फ त्वचा की खूबसूरती बढ़ा सकती हैं, बल्कि आपको स्पा वाला एहसास भी मिलेगा। मास्क लगाकर 20-25 मिनट सुकून से आंखें बंद करके लेटे रहिए।

संबंधित लेख : महंगी क्रीम नहीं, खूबसूरत-निखरी त्वचा के लिए आज़माएं ये आसान टिप्स

आंखों की करें देखभाल

त्वचा के साथ ही आंखों को डिटॉक्स करना भी ज़रूरी है। स्पा में फेशियल के दौरान आंखों पर खीरे की स्लाइस रखी जाती है, तो क्यों नहीं आप घर पर भी ऐसा ही कुछ करें। इस आसान तरीके से आंखों को सुकून मिलेगा। मोबाइल और लैपटॉप स्क्रीन की वजह से आंखों का तनाव दूर होगा और धूल-मिट्टी भी निकल जाएगी।

किचन में रखी पौष्टिक चीज़ों से त्वचा को निखारे | इमेज : फाइल इमेज

करें फेशियल मसाज

फेशियल मसाज से पूरे चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से होता है और तुरंत चेहरे पर चमक आती है। इससे आपको बहुत सुकून भी मिलता है और चेहरे का तनाव दूर होता है। हफ्ते में 2-3 बार 5-10 मिनट तक मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और इससे चेहरे पर आई महीन रेखाएं भी कम हो जाती है।

पैरों को गर्म पानी में डुबोए 

शरीर का महत्वपूर्ण अंग जिसे हम अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, उसे भी सही देखभाल की ज़रूरत होती है। इसलिए अपने पैरों को नमक और एसेंशियल ऑयल मिले गुनगुने पानी में कुछ देर तक भिगोकर रखें। इससे पैरों को दर्द से राहत मिलती है और धूल-मिट्टी साफ हो जाती है।

साधारण की बजाय स्कैल्प और हेयर ट्रीटमेंट शैंपू का इस्तेमाल

बालों की सही देखभाल के लिए अपना शैंपू बदलिए। स्कैल्प और हेयर ट्रीटमेंट शैंपू से आपको लग्ज़ीरियस फीलींग आएगी और इसे कुछ देर तक स्कैल्प पर लगा रहने दें ताकि बालों को पूरा पोषण मिल जाएं और आप रिलैक्स हो सकें।

एक्सफोलिएट करें

फेशियल एक्सफोलिएशन हमारे चेहरे को सुंदर बनाता है, और यह शरीर की त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। घर पर आसानी से चीनी और नारियल तेल से स्क्रब तैयार करें और इसे नहाने के पहले पूरे शरीर पर लगाएं। यह डेड स्किन को निकालकर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है जिससे त्वचा निखर जाती है।

और भी पढ़िये : 5 संकेत जो बताते हैं ऑफिस का काम दे रहा टेंशन

अब आप हमारे साथ फेसबुक, इंस्टाग्रामट्विटर  और  टेलीग्राम  पर भी जुड़िये।

Your best version of YOU is just a click away.

Download now!

Scan and download the app

Get To Know Our Masters

Let industry experts and world-renowned masters guide you towards a meditation and yoga practice that will change your life.

Begin your Journey with ThinkRight

  • Learn From Masters

  • Sound Library

  • Journal

  • Courses

ThinkRight empowers you with calming tools, techniques, and affirmations that compel you to begin your day with a mindful mindset. The right thought flows into the right action and behaviour, changing your perspective towards life.   

call-btn

Have a question?

+91 808080 9339
msg-btn

Contact us at

support@thinkright.me

Download The App

Connect with us

+91 808080 9339

Write to us at

Congratulations!
You are one step closer to a happy workplace.
We will be in touch shortly.