कोरोना समय के साथ अलग-अलग वैरियंट के रूप में सामने आ रहा है। फिलहाल वैक्सीनेशन ही इसके बचाव का सीधा एकमात्र इलाज सामने आया है, लेकिन बचाव और सतर्कता ही यह एक इंसान से दूसरे इंसान में फैलने से रोक जा सकता है। ऐसे में हमें आगे बढ़ने के लिए और दुनिया को आगे चलते रहने के लिए अपने काम को भी करना आवश्यक है। कोरोना काल में भी हम और आप में से बहुत से लोगों को ऑफिस जाना पड़ रहा है। डॉक्टर, नर्स, पुलिस, बैंक कर्मचारी, साफ-सफाई कर्मचारियों के अलावा भी बहुत से लोग रोज़ काम पर जा रहे हैं। जो लोग भी ऑफिस जा रहे हैं, वह कोविड से बचाव के कई प्रोटोकॉल को फॉलो कर रहे हैं लेकिन फिर भी उन्हें संक्रमित होने का डर हमेशा ही बना रहता है। अगर आप भी उनमें से एक है, तो यहां हम आपको कुछ बातें बता रहे हैं जिन्हें आपको समझना जरूरी होगा। इन्हें फॉलो कर आप अपने वर्कप्लेस पर भी कोविड से बचाव कर सकते हैं।
जरूरी चीजें अपने साथ रखें
घर से निकलें तो हैंड सैनेटाइजर अपने साथ ज़रूर रखें या फिर आप पेपर सोप भी रख सकते हैं। साथ ही अपना लंच बॉक्स, पानी की बोतल और जरूरी दवाएं भी लेकर जाएं। आप जब कहीं घर से निकलने से पहले और ऑफिस से निकलने के बाद भी अपने वाहन को सेनेटाइज जरूर कर लें। ताकि किसी तरह के संक्रमण की आशंका न रहे।
ऑफिस जाते समय कैसे करें सफर
कोरोना काल में भले ही आपका ऑफिस एक सुरक्षित स्थान हो सकता है लेकिन पब्लिक ट्रांसपोर्ट में यात्रा करना फिलहाल सुरक्षित नहीं है। क्योंकि कोरोना वायरस सफर के दौरान कहीं भी हो सकता है। ऐसे में जब भी आप मेट्रो, बस, ट्रेन ऑटो या किसी भी पब्लिक ट्रांसपोर्ट से यात्रा करते हैं, तो अपने साथ वाले यात्रियों से हमेशा ही एक उचित दूरी बनाए रखें और वाहन की सीट, गिलास और पोल्स को हाथ से न छुएं।
यदि इनमें से आपने किसी भी चीज़ को छू भी लिया, तो हाथ अपने मास्क पर न लगाएं। पब्लिक ट्रांसपोर्ट का किराया देने के लिए कैश की बजाए डिजिटल भुगतान करें, यह आपके लिए काफी सुरक्षित होगा। इन सब बचाव के अलावा यदि संभव हो तो पीक आवर्स के दौरान यात्रा करने से बचें।
सोशल डिस्टेंसिंग का ऑफिस में भी रखें ख्याल
जब संक्रमित कोई व्यक्ति खांसता या छींकता है तो उसके थूक से बेहद बारीक कण हवा में फैल जाते हैं। इनमें वायरस होते हैं, जो किसी दूसरे व्यक्ति को संक्रमित कर सकते हैं। तमाम अध्ययन के मुताबिक सोशल डिस्टेंसिंग अपनाने वाले लोगों ने कोरोना वायरस के खतरे को काफी कम किया है। यदि हम एक-दूसरे के करीब न जाएं या शारीरिक संपर्क तोड़ दें तो कोरोना के संक्रमण को रोका जा सकता है। ये अपने ऑफिस में भी समझाएं।
घर से खाना लेकर जाएं
कोरोना से पहले हालात सामान्य थे, जब आप और हम आपस में खाना शेयर करके खाना खाते थे और बाहर से भी ऑर्डर करते थे लेकिन फिलहाल ऐसा करना कोरोना को न्यौता देने वाली बात है। इसलिए बेहतर होगा अगर अपने लंच को ऑफिस में किसी के साथ शेयर न करें और किसी दूसरे का खुद भी न लें। साथ ही बाहर का खाना ऑर्डर करने या फिर ऑफिस की कैंटीन में जाने से भी बचना चाहिए।
ऑफिस से घर पहुंचने पर भी बरते पूरी सावधानी
घर पहुंचने पर अपने कपड़ों को कमरे बेडरूम में न ले जाएं। कोशिश करें कि पहले बाथरूम में जाकर नहा लें और अपने कपड़े वॉशिंग मशीन में डाल दें। घर आते ही घर के दरवाजे आदि को न छुएं। अपने लंच बॉक्स और मोबाइल फोन, लैपटॉप इनके बैग आदि को घर आते ही सेनेटाइज़ करना न भूलें।
इन सारे नियमों का कड़ाई से पालन करके आप खुद को और अपनों को सुरक्षित रख सकते हैं। हमेशा मास्क का प्रयोग करें और सरकार द्वारा जारी गाइडलाइन्स का पालन करे।
और भी पढ़िये : दिन की नई शुरुआत करने की मिलती है प्रेरणा – 10 पॉज़िटिव विचार
अब आप हमारे साथ फेसबुक, इंस्टाग्राम और टेलीग्राम पर भी जुड़िये।
