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अगर आप अपनी भावनाओं पर नियंत्रित नहीं कर पाते, तो यह आपको मानसिक और शारीरिक तौर पर बीमार कर सकता है। ऐसे में कैसे आप अपने भावनाओं को सेहतमंद बना सकते है, जानिये उपाय –
गुस्सा करना अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का एक प्राकृतिक तरीका है, लेकिन नियंत्रण खोने से यह आपको मुश्किल में डाल सकता है।
यह ज़रूरी नहीं, किसी ने गुस्सा किया तो उसका जवाब भी गुस्से में दिया जाए। यही सीख दे रहे हैं स्वामी दयानंद सरस्वती, पढ़िए उनकी कहानी इस लेख में-
क्या आपको भी बात-बात पर गुस्सा आता है, तो यह लेख यकीनन आपके लिए आपके काम आएगा।
गुस्सा किस तरह खुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचाता है और इसे कैसे कंट्रोल किया जा सकता है, जानिए इस अनोखी कहानी से –
मेडिटेशन से न केवल मन की शांति मिलती है, बल्कि इसकी मदद से आप गुस्से को भी काबू कर सकते हो। जानिए इस लेख में-
बच्चों के गुस्से को कंट्रोल करने की सीबीएसई ने एक नई पहल शुरू की है। क्या है ये पहल और इसके फायदे जानने के लिए पढ़िए ये लेख-
अगर किसी कलीग के साथ किसी कारण बातचीत बंद है, तो इस मनमुटाव के दूर करने के लिये पढ़िये यह लेख –
जब भी आपका अपने पार्टनर से झगड़ा होता है, तो गुस्से को आप कैसे शांत कर सकते हैं, जानिये इस लेख में –
क्या किसी के बिहेवियर से गुस्सा हो जाते हैं? अगर हां, तो इस लेख से आपको अपने गुस्से को काबू करने में मदद मिल सकती है।
जल्दबाज़ी में लिया गया फैसला अक्सर गलत हो जाता है और यह आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। जानिये इस कहानी के ज़रिये-
अच्छे इंसान की छवि केवल दूसरों की मदद करने से नहीं होती है, बल्कि खुद में अच्छी खूबियां होना भी बहुत ज़रुरी है। आइये, जानते है इन खूबियों के बारे में-
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