लाइफस्टाइल Archives - 9 का पृष्ठ 4

आओ मनायें दोस्ती का जश्न

दोस्ती का रिश्ता बहुत अनमोल है, तभी तो इस खास रिश्ते को मनाने के लिये दुनियाभर में इंटरनेशनल फ्रेंडशिप डे सेलिब्रेट किया जाता है।

बच्चे भी कर रहे है मेडिटेशन की प्रैक्टिस

पढ़ाई को लेकर छोटे बच्चों के ऊपर बहुत प्रेशर होता है। इसलिये घर-स्कूल में मेडिटेशन सेशन्स की शुरुआत की गई है। इस लेख से जानते है कैसे उनके स्ट्रैस को कम कर सकते हैं-

मेडिटेशन से बदल रहा है कैदियों का जीवन

मेडिटेशन और योग आपके जीवन को फिट, हेल्दी और बेहतर बनाता है, तभी तो अब मेडिटेशन से बिहार के कैदियों का जीवन से सुधारने की कोशिश की जा रही है।

मल्टीटास्किंग करते समय रखें थोड़ा ख्याल

चाहे आप वर्किंग हो या फिर होम मेकर, अगर आप कई काम एक साथ करते हैं, तो यह लेख खासतौर से आपके लिये हैं-

महिला वन अधिकारी ने संवारी आदिवासियों की ज़िंदगी

प्रकृति को साफ रखना हमारी ज़िम्मेदारी है और इसके लिये खुले में शौच जाना बिल्कुल बंद होना चाहिये। ऐसी ही एक कोशिश की है, केरल की पी.जी. सुधा ने-

शाम की कसरत से होता है सुबह जितना फायदा

शाम का वर्कआउट सुबह की कसरत जितना ही फायदेमंद है। इस बारे में रिसर्च क्या कहती है और इसके क्या फायदे है, पढ़िये इस लेख में-

संगीत बच्चों को बनाता हैं स्मार्ट

सिर्फ लगातार पढ़ाई से ही बच्चों का दिमाग तेज़ नहीं होता, बल्कि म्यूज़िक से उनमें सीखने की क्षमता बढ़ती हैं। जानिये इस लेख में-

अस्वस्थ आदतें बिगाड़ देती है बालों की सेहत

बालों को सेहतमंद रखने के लिये आप क्या कर सकते है, पढ़िये इस लेख में-

घर पर करें वर्कआउट, मिलेगा जिम वाला फायदा

घर पर वर्कआउट करके भी आप फिट रह सकते हैं, अगर आप सोच रहे है कि कैसे? तो पढ़े ये लेख –

बच्चों को सिखायें पीयर प्रेशर हैंडल करना

क्या आपका बच्चा भी पीयर प्रेशर का शिकार है, तो डरे नहीं इससे बचने के लिये ज़रुर पढ़े ये लेख –

बीमार बना सकती है इमोशनल ईटिंग की आदत

यदि आप स्ट्रेस में ज्यादा खाने लगते है, तो आपको अपने पर ध्यान देने की ज़रुरत है। जानिये क्या कर सकते है, ऐसे समय में-

पिता और बेटे में होता है खास रिश्ता

हर उम्र में पिता और बेटे के रिश्ते को समझना और उसी के अनुसार खुद को बदलना बहुत ज़रूरी है। इसका हल जानने के लिये पढ़े, खास लेख –

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