मेडिटेशन Archives - 8 का पृष्ठ 4

कोविड-19 के दौर में योग, मेडिटेशन हमें कैसे मज़बूत रखता है, बता रही हैं योग गुरु दीक्षा लालवानी

क्या योग और मेडिटेशन को लेकर आपके मन में भी किसी तरह की उलझन है? तो इस लेख को पढ़ने के बाद आपकी सारी उलझन दूर हो जाएगी।

गुस्से को दबाए नहीं, शांत करने के 7 उपाय

क्या आपको भी बात-बात पर गुस्सा आता है, तो यह लेख यकीनन आपके लिए आपके काम आएगा।

“चिंता और दुख से निकलने के लिए बनें इन भावनाओं के दोस्त” – मेडिटेशन गुरू विदिषा कौशल ने समझाया

सुनने-पढ़ने में अजीब लगता है कि चिंता और दुख जैसी भावनाओं के दोस्त बने। लेकिन मेडिटेशन गुरु विदिषा कौशल ने हाल ही में ThinkRight.me के वेबिनार में इस विषय को बडी गहराई से समझाया। जानिए इस दिलचस्प लेख में-

मेडिटेशन करने के 5 तरीके जो आपको एक जगह बैठकर नहीं करने

क्या आप भी मेडिटेशन करना चाहते हैं पर ज़्यादा देर एक जगह बैठ कर ध्यान नहीं लगा पाते? तो मेडिटेशन करने के 5 तरीके जानिए इस लेख में –

मूलाधार चक्र – आध्यात्मिक इच्छा से है जुड़ाव

शरीर के चक्र मन और शरीर को सेहतमंद रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए आज से शुरु कर रहे हैं चक्रों को जागृत करने के उपाय, आज के वीडियो में जानिए पहले चक्र – मूलाधार के बारे में –

मन को मज़बूत बनाने के 6 आसान तरीके

मन को मज़बूत रखना न सिर्फ मुश्किल समय में काम आता है, बल्कि खुद को बेहतर बनाने के लिए भी ज़रुरी है। तो जानिए बुहत ही आसान तरीके खुद को मज़बूत रखने के –

7 श्लोक 7 सीख

ऐसे 7 श्लोक जो आपको जीवन जीने की सीख देते हैं, जानिए इस वीडियो में –

विराट कोहली जैसे दिग्गज भी हो चुके हैं डिप्रेशन का शिकार, जानिए इससे उबरने के 5 आसान उपाय

डिप्रेशन जैसी मानसिक बीमारी से बचाव के लिए बहुत ही आसान 5 उपायों को आप रोज़ाना अपना सकते हैं, जानिए इस लेख में-

अस्तित्व की खूबसूरती को जानने का तरीका है मेडिटेशन – सद्गुरु जग्गी वासुदेव

मेडिटेशन खुद को अंदर से सुंदर बनाने की एक कला है। ध्यान पर सदगुरु वासुदेव जग्गी के विचारों को जानिए इस लेख में-

मन को शांत और एकाग्र रखना है मेडिटेशन- दलाई लामा

बौद्ध धर्मगुरु दलाई लामा के मेडिटेशन से जुड़े विचारों को पढ़िये –

खुद को फोकस रखने के 5 आसान तरीके

किसी काम को जल्दी और सही तरीके से पूरा करने के लिए ज़रूरी है कि उस पर पूरी तरह से फोकस किया जाए। काम पर ध्यान केंद्रित करने के आसान तरीके जानिए इस लेख में-

मेडिटेशन पर स्वामी विवेकानंद के विचार

स्वामी विवेकानंद के मेडिटेशन से जुड़े विचारों को जानकर आप इसकी शक्ति का अंदाजा लगा सकते हैं। मेडिटेशन में कितनी शक्ति होती है जानिए इस लेख में-

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