हेल्दी लाइफस्टाइल Archives

खीरा और टमाटर एक साथ खाते हैं तो सतर्क हो जाइए, बिगड़ सकता है पाचन तंत्र

खाते समय कुछ चीज़ों का ध्यान रखना चाहिए कि कौन-सी चीज़ किसके साथ खाना सेहत के लिए अच्छा है, पढ़िए लेख –

स्वस्थ आदतों को शामिल करें अपने रूटीन में

हेल्दी रहने के लिये कुछ छोटी-छोटी आदतों को अपनी डेली रूटीन में शामिल करें। ये आपको सेहतमंद और खुश बनायेगा, तो आइये जानते हैं, हेल्दी हैबिट्स के बारे में –

बच्चों को सिखायें पीयर प्रेशर हैंडल करना

क्या आपका बच्चा भी पीयर प्रेशर का शिकार है, तो डरे नहीं इससे बचने के लिये ज़रुर पढ़े ये लेख –

हेल्दी रहने के लिये अपनाये ये आदतें

सेहत अच्छी,तो सब अच्छा। डेली हेल्थ टिप्स और ताजा स्वास्थ्य जानकारियां ही हमें सेहतमंद बनाये रखने में मदद करती है। इसलिये सेहत पर ध्यान दीजिये और बीमारियों को दूर भगाइये।

मां से जुड़ी है बच्चे की खुशी

मां बनने का एहसास हर महिला के लिए बहुत खुशनुमा होता है, लेकिन यह खुशी अपने साथ कुछ चिंताए भी लेकर आती है और उसकी वजह है, हार्मोनल बदलाव। प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलाव से महिलाओं का मूड खराब न हो और वह खुश रहे, इसके लिये उन्हें खुद में कुछ बदलाव करने होगे। आखिरकार ये उनके आने वाले बच्चे की सेहत का जो सवाल है। तो, फिर इन बातों का रखें खास ख्याल बच्चे पर पूरा ध्यान दें जब कभी नेगेटिव विचार मन में आये, तो अपने आने वाले बच्चे के बारे में सोचे और खुश करने […]

ब्रेकफास्ट करने के फायदे अनेक

क्या आपने कभी सोचा है कि सुबह के नाश्ते पर इतना ज़ोर क्यों दिया जाता है? तो आज इससे जुड़ी हम आपको कुछ जरूरी बातें बताते है, जिसे पढ़कर आप रोज़ नाश्ता करके ही काम पर जाएंगे।

जब लगाया उन्होंने उम्र का शतक

लंबा जीवन जीने वाले मनोहर के सामने कई चुनौतियां आईं लेकिन उन्हें अपने जीवन से कभी कोई शिकायत नहीं रही।

काम के स्ट्रैस को ऐसे करें कम

स्ट्रैस से निपटने के लिये हम आपके लिये कुछ ऐसे तरीके लेकर आये हैं, जिससे आप स्ट्रैस को कंट्रोल कर सकते हैं।

टैग: हेल्दी लाइफस्टाइल