स्वाधिष्ठान चक्र – साहस और क्रिएटिविटी से है जुड़ाव
जब बात आत्मविश्वास के साथ कहने और करने की हो और अपनी कला को निखारने की हो, तो शरीर के दूसरे चक्र को मज़बूत बनाने की खास ज़रुरत है। जानिए वीडियो में स्वाधिष्ठान चक्र को मज़बूत करने वाले संकल्प और योगासन इस वीडियो में –
