हरे-भरे पौधे आंखों को सुकून देने के साथ ही आपके घर की सुंदरता में भी चार चांद लगाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके घर में लगे कुछ पौधे आपको सेहतमंद भी रखते हैं। जी हां, घर पर लगाए जाने वाले बहुत से पौधे सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद होते हैं, कुछ हवा को शुद्ध करते हैं तो कुछ का सेवन आपको अंदर से हेल्दी बनाता है।
तुलसी
तुलसी का पौधा लगभग हर घर में होता है और इसकी पूजा की जाती है क्योंकि यह औषधीय गुणों से भरपूर है। सर्दी-खांसी होने पर तुलसी के पत्ते का काढ़ा बहुत ही फायदेमंद होता है। तुलसी त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में भी फायदेमंद है और यह घर का वातावरण शुद्ध बनाती है। यह ऑक्सीजन छोड़ती है और कार्बन डाई ऑक्साइड और कार्बन मोनो ऑक्साइड को अवशोषित करती है।
धनिया
हरी धनिया की खुशबू बहुत अच्छा आती है, तभी तो हमारे घरों में सब्जी और ग्रेवी का स्वाद बढ़ाने के लिए हरी धनिया का इस्तेमाल होता है। इसमें कई तरह के विटामिन और प्रोटीन होते हैं। हरी धनिया में सूजन कम करने के होते हैं, जो आर्थराइटिस के मरीजों के लिए फायदेमंद है। इसका अलावा यह त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में भी फायदेमंद है।
पुदीना
सुंगधित पुदीने का पौधा न सिर्फ आपके घर में भीनी-भीनी खुशबू बिखेरता है, बल्कि पुदीने के पत्तियों का सेवन सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। पुदीने की चाय सर्दी-खांसी में फायदेमंद है। उल्टी आने पर भी पुदीने का सेवन की सलाह दी जाती है।
करीपत्ता
दक्षिण भारतीय खाना करी पत्ते के बिना अधूरा होता है। दाल, सब्जी में तड़का देने के अलावा करी पत्ते की चटनी भी बनाई जाती है। करी पत्ते के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है, इसके अलावा करी पत्ता बालों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है।
एलोवेरा
एलोवेरा को त्वचा और बालों के लिए वरदान माना जाता है और यह हवा को भी शुद्ध करता है। साथ ही एलोवेरा के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी खत्म हो जाती है। एलोवेरा हानिकारक गैस को दूर करके हवा को शुद्ध बनाता है।
स्नेक प्लांट
यह बेहतरीन इनडोर प्लांट्स है, क्योंकि यह कार्बनडाई ऑक्साइड को ऑक्सीजन में बदल देता है। स्नेक प्लांट हवा से दूषित पदार्थों को हटाकर उसे सांस लेने के लिए एकदम शुद्ध बनाता है।
पीस लिली
यदि आपकी खिड़की या बालकनी में बहुत धूप नहीं आती है, तो पीस लिली आपके लिए परफेक्ट इनडोर प्लांट है, क्योंकि यह कम रोशनी में भी आसानी से उग जाता है और हवा को शुद्ध बनाता है।
रबर प्लांट
यदि आप अपने बेडरूम और लिविंग रूम की हवा को शुद्ध करना चाहते हैं, तो रबर प्लांट्स लगा सकते हैं। इसके उगने के लिए ज़्यादा धूप की ज़रूरत नहीं होती है। यह घर के कमरे में मौजूद फर्नीचर से निकलने वाले केमिकल को सोखकर घर के अंदर की हवा को शुद्ध करता है।
मनीप्लांट
मनीप्लांट लगभग हर घर में होता है। यह देखने में तो सुंदर लगता ही है, साथ ही आपके घर की जहरीली हवा को अशोषित करके ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाता है।
स्पाइडर प्लांट
अगर आप हैंगिंग प्लांट लगाना चाहते हैं तो यह स्पाइडर प्लांट इसके लिए बेस्ट है। यह देखने में बहुत सुंदर होता है और बहुत रखरखाव की भी ज़रूरत नहीं होती है। यह पौधा आपके कमरे की हवा को शुद्ध बनाता है।
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