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आसानी से कम करें अपनी चिंता करने की आदत

अगर आप खुद को चिंता से घिरा हुआ पाते हैं, तो इस लेख में बताए गए आसान तरीको को अपना कर चिंता के चक्र को तोड़ें।

बातचीत करते समय शामिल न करें 5 बातें

बहुत से लोग जब बातचीत करते हैं, तो कई बार लोग उन्हें सुनना पसंद नहीं करते हैं, कभी सोचा क्यों? जानने के लिए पढ़िये ये दिलचस्प लेख –

फोन चलाने की लत छोड़ने के 5 आसान उपाय

आजकल मोबाइल के ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल के कारण कई शारीरिक और मानसिक परेशानियां देखने को मिल रही है। जानिए मोबाइल को नियंत्रित करने के तरीके, इस लेख में-

5 तरीकों से अपनी टाल-मटोल करने की आदत को करें दूर

क्या आप अपने काम को तब तक टालते रहते हैं, जब तक की उसकी डेडलाइन सिर पर न आ जाए। अगर हां, तो इस आदत को सुधारने की ज़रूरत है। इसे आप सही करने के उपाय बेहद आसान है, पढ़िए इस लेख में –

आपका खाना करता है आपके मूड को प्रभावित

भोजन का असर केवल शरीर पर ही नहीं, बल्कि मन पर पड़ता है। अगर आपको ऐसा लगता है कि आपका मूड हर समय उखड़ा-उखड़ा रहता है, तो कहीं–कहीं इसका संबंध भोजन से भी हो सकता है। कैसे पढ़िये इस लेख में-

क्या आप नाखून चबाते हैं, तो हो जाएं सावधान

अगर आपके आस पास या घर में कोई नाखून चबाता है, तो उन्हें इन उपायों से उनकी आदतों को छुड़ाना के लिए पढ़िये लेख –

ऐसे करेंगे अपने दिन की शुरुआत, तो स्ट्रैस रहेगा कोसो दूर

सुबह का समय थोड़ा भागमभाग वाला होता है, लेकिन आप कुछ आदतों को अपनाकर इसे अपने लिए बेहतर बना सकती है। जानिए कैसे-

ऐसे छुड़ाएं बुरी आदतों से पीछा

अगर आपके अंदर कोई ऐसी आदत है, जिसे आप पहचानते है लेकिन पीछा छुड़ा नहीं पाते हैं, तो यह लेख ज़रूर पढ़ें-

प्रॉडक्टिविटी चाहिये, तो इन आदतों को दूर भगाइये

आपकी बुरी आदतें आपकी प्रॉडक्टिविटी और क्रिएटिविटी को नुकसान पहुंचा रही है। इन आदतों से छुटकारा पाने के लिये पढ़िये यह लेख-

माफ कर, आगे बढ़ें

कोई अपना और करीबी जब चोट पहुंचाता है, तो पलभर के लिए हमें सदमा लगता है, हम समझ नहीं पाते कि इस परिस्थिति में कैसे रिएक्ट करना है, लेकिन चोट कितनी भी गहरी क्यों न हो, उसे भूलकर आगे तो बढ़ना ही पड़ता है। जब कोई आपको चोट पहुंचाये, तो दुख में टूटने की बजाय खुद को इस हालात से उबारने की कोशिश करें। ज़िंदगी में आगे बढ़ने के लिए चोट के दर्द से उबरना होगा और इसके लिए कुछ बातों पर अमल करें। – सबसे पहले तो यह जानने की कोशिश करें कि क्या सामने वाले इंसान ने जानबूझकर […]

सुबह जल्दी उठने के फायदे

सुबह जल्दी उठना आपके जीवन और करियर दोनों के लिए बेहतर है। कैसे जानिये विस्तार से इसलेख में –

सफलता के लिए इन आदतों को छोड़ना जरूरी

कहावत है कि ‘कल करे सो आज कर, आज करे सो अब, पल में प्रलय होएगी, बहुरि करेगा कब’। यानी कि जो काम आज करना, उसे अभी कर लो, पता नहीं कब क्या हो जाए? इसलिए यदि आप अपनी ज़िंदगी से कुछ ज्यादा की डिमांड करते हैं, तो इसके लिए आपको खुद में जरूरी बदलाव लाने होंगे लेकिन हर बार बदलाव का मतलब यह नहीं होता कि आपको अपने जीवन में कुछ जोड़ना ही है बल्कि कुछ ऐसी चीज़ों से छुटकारा पाना भी होता है, जो आपकी सफलता में बाधा बनते है। तो, आइए जानते हैं कि ऐसी बातें, जिनसे […]

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