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क्या आप अक्सर कमर के निचले हिस्से के दर्द से परेशान रहते हैं, तो अपनी ऊर्जा को बनाएं रखने के लिए पढ़िये लेख-
क्या आप जानते हैं योग शास्त्र में कुछ ऐसे आसन भी हैं जो अकेले ही कई समस्याओं की दवा हैं। तितली आसन यानी कि बद्ध कोणासन उनमें से एक है।
अगर आप अपने बालों को बिना किसी केमिकल के मज़बूत, लंबा, घना व काला बनाये रखना चाहते हैं, तो आपको योग का सहारा लेना चाहिए। पढ़िये उन योगासन के बारे में जो बालों स्वस्थ बनाएं-
क्या आपको भी लगता है कि योग का मतलब सिर्फ अलग-अलग आसन करना ही है, तो आपको यह लेख ज़रूर पढ़ना चाहिए।
क्या आप योग और मेडिटेशन को लेकर दुविधा में है, तो यह लेख पढ़िये –
योग से जुड़ी जानकारी के लिये पढ़िये ये लेख –
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