थिंक राइट Archives

वीडियो देखियेः कैसे बेटियों ने संभाली पिता की दुकान

उत्तर प्रदेश के एक गांव की दो बहनें हैं ज्योति और नेहा , दोनों अपने ही गांव में मर्दों का सैलून चलाती हैं। जो गांव के लोगों के लिए एक प्रेणा बनी..

आपकी खुशी, आपके हाथ

क्या आपको अक्सर ऐसा लगता है कि आपकी खुशियां किसी और व्यक्ति के ऊपर निर्भर करती हैं? अगर इसका जवाब ‘हां’ है, तो यह कोई खुश होने वाली बात नहीं है क्योंकि जब वह व्यक्ति खुश होगा, तो आपके आसपास का माहौल खुशनुमा होगा और उस व्यक्ति के उदास होने से आपकी सारी दुनिया गमगीन हो जायेगी। ऐसा नहीं है कि आपको दूसरों की भावनाओं की कद्र नहीं करनी चाहिए, लेकिन किसी भी व्यक्ति की भावनाओं को खुद के व्यवहार पर हावी नहीं होने देना चाहिए। अगर आपका कोई अपना बेहद खुश है, तो उसके साथ खुशी ज़रूर मनाये और […]

बेहतर जीवन में पॉज़िटिव सोच की अहम भूमिका

महात्मा गांधी ने एक बार कहा था कि ‘इंसान वैसा ही बनता है, जैसी वह अपनी सोच रखता है।‘ अगर गौर करें, तो गाँधी जी की इस बात में जीवन के सभी प्रश्नों का सार छिपा हुआ है। विज्ञान ने भी कहा है ऐसा कभी नहीं हो सकता है कि आप सोचे ना, लेकिन आप क्या सोचते हैं, ये आप पर निर्भर करता है। इसलिए अगर आप एक बेहतर जीवन की ख्वाहिश रखते हैं, तो पॉज़िटिव सोच उसकी पहली शर्त है। सोच की ताकत सोच की शक्ति को समझने के लिए एक बड़ी मशहूर कहानी है कि ‘एक बार एक […]

गुस्से पर करें काबू

ज़िंदगी में बहुत कुछ ऐसा होता है, जिस पर हमारा कंट्रोल नहीं होता, हम उसे रोक नहीं सकते, लेकिन अपनी भावनाओं पर तो हमारा वश होता है न? किसी वजह से जब गुस्सा आए तो गुस्से और एंग्ज़ाइटी वाले माहौल में खुद को शांत करना सबसे ज़्यादा ज़रूरी है, वरना ये गुस्सा मानसिक स्वास्थ्य को बिगाड़ सकता है। इसे कम करने के कुछ आसान तरीके है, जिसे आप आसानी से अपना सकते है। गहरी सांस लें जब भी किसी इंसान या बात पर गुस्सा आये, तो तुरंत आंखें बंद करके गहरी सांस लें और धीरे-धीरे छोड़ें। यह प्रक्रिया कई बार […]

सॉफ्ट स्किल्स बनायेंगे दूसरों से बेहतर

जीवन में सफलता कौन नहीं चाहता। ये तो हर कोई चाहता है कि उसे अपनी मेहनत का फल ज़रूर मिले लेकिन कई बार प्रोफेशनल डिग्री और मेहनती होने के बावजूद आपको एक उच्च पद पाने में समय लग जाता है। ऐसा नहीं हैं कि आपके अंदर कोई कमी होती हैं, परंतु किसी दूसरे व्यक्ति के अंदर आपसे अलग क्वालिटीज़ होती है, जिसकी वजह से वह आपसे बेहतर कर पाता है। इन्हें ‘सॉफ्ट-सिक्ल्स’ कहते है, जो आपके व्यक्तित्व को संवारने में मददगार होते हैं। हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में किये गये एक शोध के अनुसार कामयाबी पाने में आपकी स्कूल या कॉलेज की […]

अपनी खुशियां अपने हाथ

कभी आपने नोट किया है कि जब भी आप खुश होते हो, तो आपको शरीर में पॉज़िटिव एनर्जी महसूस होती है। यह एनर्जी आपको न केवल इमोशनल बल्कि शारीरिक तौर पर भी मज़बूत करती है। आपकी खुशियां आपके हाथ में होती हैं और कुछ ऐसा ही मानना अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति अब्राहम लिंकन का भी था। वह कहते थे कि आमतौर पर लोग जितना खुश होना चाहते हैं, उतने ही खुश रहते हैं। इसका मतलब है कि खुशियां किसी भी बाहरी चीज़ पर निर्भर नहीं करती, वह आपके दिमाग के अंदर पैदा होती हैं। आइये, आपको कुछ ऐसी बाते बताते […]

बढ़ती उम्र को गले लगाये

क्या आपने कभी सोचा है कि आप हर रोज़ एक दिन बड़े हो जाते हैं और साथ ही कई तरह के खट्टे-मीठे अनुभव भी पाते है। लेकिन यह एक ऐसा भी समय होता है, जब आपके जीवन में महत्वपूर्ण परिवर्तन आ सकते हैं। कुछ लोग एजिंग के दौरान शरीर के काम करने के तरीके में बदलाव महसूस करते हैं, कुछ लोगों के सोशल नेटवर्क में बदलाव आता है, तो कुछ लोगों के नौकरी-पेशे में बदलाव आ जाते हैं। जहां एक तरफ कुछ लोग इस बढ़ती उम्र की प्रक्रिया का खुले दिल से स्वागत करते हैं, तो वहीं कुछ लोग इससे […]

माफ कर, आगे बढ़ें

कोई अपना और करीबी जब चोट पहुंचाता है, तो पलभर के लिए हमें सदमा लगता है, हम समझ नहीं पाते कि इस परिस्थिति में कैसे रिएक्ट करना है, लेकिन चोट कितनी भी गहरी क्यों न हो, उसे भूलकर आगे तो बढ़ना ही पड़ता है। जब कोई आपको चोट पहुंचाये, तो दुख में टूटने की बजाय खुद को इस हालात से उबारने की कोशिश करें। ज़िंदगी में आगे बढ़ने के लिए चोट के दर्द से उबरना होगा और इसके लिए कुछ बातों पर अमल करें। – सबसे पहले तो यह जानने की कोशिश करें कि क्या सामने वाले इंसान ने जानबूझकर […]

हैप्पी मूड के लिए ज़रूरी है सही फूड

हम जो खाते है उसका न सिर्फ शरीर, बल्कि मूड से भी गहरा नाता होता है। कई शोधों से भी यह बात साबित हो चुकी है कि फूड का मूड से ज़बरदस्त कनेक्शन है। कुछ फूड दिमाग के न्यूरोट्रांसमीटर सिस्टम पर सीधा असर करते है, जिससे कुछ समय के लिए मूड प्रभावित होता है। इसलिए अपने खाने का हमेशा ख्याल रखें। मूड को हमेशा अच्छा और पॉज़िटिव बनाए रखने के लिए आपका स्वस्थ रहना ज़रूरी है और इसके लिए ज़रूरी है, हेल्दी डाइट। हेल्दी डाइट के फायदे – खाना शरीर को एनर्जी देने के साथ ही इम्यून सिस्टम को मज़बूत […]

परोपकार का संदेश देती कुदरत

इंसान और कुदरत के बीच बड़ा गहरा रिश्ता होता है, क्योंकि कुदरत जिस तरह बिना किसी शर्त के हमारी सभी ज़रूरतों को पूरा करती है और एक बेहतर लाइफ देने की हर मुमकिन कोशिश करती है। इसलिए आज सभी को इसकी सुरक्षा करते हुए कुदरत से कुछ बेसिक बातों सीखने की ज़रूरत है। प्रकृति की उपयोगिता प्रकृति की उपयोगिता का अंदाज़ा इसी बात से लगाया जा सकता है कि करीब 50 साल पहले विश्व स्वास्थ्य संगठन ने अच्छी सेहत के बारे में कहा था कि अगर कोई व्यक्ति फिजिकल, मेंटल और सामाजिक स्तर पर अच्छा है, तो उसे सेहतमंद माना […]

एक्सक्लूसिवः अपना नाम किया सार्थक

जैसा नाम, बिलकुल वैसा ही व्यक्तित्व। 56 साल की संगीता शर्मा ने अपने नाम को सार्थक करते हुए सारा जीवन संगीत को समर्पित कर दिया है। वैसे तो वह दिल्ली के एक सरकारी स्कूल में बतौर म्यूज़िक टीचर कार्यरत हैं, लेकिन अपना बाकी समय वह बच्चों को संगीत की शिक्षा देने में बिताती हैं और इतनी ही नहीं, वह आर्थिक रूप से कमज़ोर न जाने कितने बच्चों को संगीत की शिक्षा दे चुकी हैं और उन छात्रों में से कई अब खुद संगीत के शिक्षक बन चुके हैं। संगीत मिला विरासत में संगीता शर्मा को संगीत विरासत में मिला है। […]

लीक से हटकर करियर बनाने वाली महिलायें

आज आपको कुछ ऐसी महिलाओं के बारे में बता रहे है, जिन्होंने न सिर्फ पुरूषों के वर्चस्व वाले पेशे में धाक जमाई है बल्कि सफलता के नये कीर्तिमान भी बनाये है। फायर फाइटर फायर फाइटर यानी आग बुझाने का काम करने वाला, जाहिर है इसे लोग पुरुषों का ही काम समझते हैं, लेकिन हर्षिनी कान्हेकर ने भारत की पहली महिला फायर फाइटर बनकर इस सोच को गलत साबित कर दिया। हर्षिनी ने 26 साल की उम्र में फायर और आपातकालीन सेवाओं के एक कोर्स में एडमिशन लिया, जिसे पास करने के बाद वह ऑयल एंड नैचुरल गैस कमिशन (ओएनजीसी) में […]

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