Aatm Sudhaar Archives

स्वार्थी होने से खुद को कैसे रोके जानिए 5 तरीके

अगर आपको भी स्वार्थी इंसान बनने की चिंता सता रही है, तो घबराएं नहीं बस यह लेख पढ़िये और इन तरीको अपनाएं-

आपके लिए आत्मचिंतन करना कितना है फायदेमंद?

अगर आप अपने विचारों और भावनाओं के साथ और अधिक तालमेल बिठाना चाहते हैं, तो आत्मचिंतन ज़रूर करें। आत्मचिंतन क्या है, यह जानने के लिए पढ़िये लेख –

अपने हुनर को कम समझने से कैसे रोके, जानिए 5 उपाय

क्या आप खुद को भी संदेह की नजर से देखते हैं? अगर हां और इस संदेह या शक करने की बीमारी को दूर करना चाहते है, तो जानिये उपाय इस लेख में –

मन को किन चीज़ों में भटकाने से रोके, जाने उपाय

क्या आपने कभी महसूस किया है कि ऑफिस में जब मीटिंग होती है, तो उस समय आपके दिमाग में अलग-अलग विचार आते हैं, तब आप अपने विषय से भटक जाते हैं। ऐसे में कैसे अपने ध्यान को भटकने से बचाएं, पढ़िये इस लेख में –

क्या आप सबके सामने अपनी बात नहीं कह पाते? जानिये 8 उपाय

क्या आप अपनी बात लोगों के सामने कहने से डरते हैं? या फिर घबराहट और हिचकिचाहट के कारण दूर जाते हैं, अगर ऐसा है, तो कुछ उपायों को अपनाकर इस परेशानी को दूर किया जा सकता है, जानिए इस दिलचस्प लेख में-

जब छाये उदासी, तो करिए 5 उपायों से मन खुश

जब भी मन उदास हो, तो आप इन 5 उपायों को अपनाइये और फिर देखिए कैसे आपके चेहरे पर खुशी आ जाएगी। जानिए इस लेख में-

10 मंत्र – जो दुख से उभरने में करे मदद

दुख के बाद सुख भी आता है, लेकिन दुख में मन दुखी करके रहने से अच्छा है कि समय को बेहतर बनाने की कोशिश की जाए। महान हस्तियों के विचार जीवन में दुख से उभरने में मदद करेंगे। जानने के लिए देखिए वीडियो –

फोन चलाने की लत छोड़ने के 5 आसान उपाय

आजकल मोबाइल के ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल के कारण कई शारीरिक और मानसिक परेशानियां देखने को मिल रही है। जानिए मोबाइल को नियंत्रित करने के तरीके, इस लेख में-

जीवन की परेशानियों से खुद को कैसे बचाएं – 5 उपाय

जीवन में आ चुकी या आने वाले बुरे समय की एक खासियत यह है कि व्यक्ति उसे नियंत्रित कर सकते हैं। जी हां, लेकिन कैसे, यह जानने के लिए लेख पढ़िये –

आपके सुस्त रहने के हो सकते हैं ये 5 कारण

आप अपनी सुस्ती से परेशान हैं और कारण समझ नहीं आता, तो इस लेख के ज़रिए जानिए क्या हो सकता हैं, आपकी न खत्म होने वाली थकान के पीछे का कारण।

5 तरीकों से अपनी टाल-मटोल करने की आदत को करें दूर

क्या आप अपने काम को तब तक टालते रहते हैं, जब तक की उसकी डेडलाइन सिर पर न आ जाए। अगर हां, तो इस आदत को सुधारने की ज़रूरत है। इसे आप सही करने के उपाय बेहद आसान है, पढ़िए इस लेख में –

गुस्से को दबाए नहीं, शांत करने के 7 उपाय

क्या आपको भी बात-बात पर गुस्सा आता है, तो यह लेख यकीनन आपके लिए आपके काम आएगा।

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