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डर को दूर करने से जुड़े कई लेख आपने ज़रूर पढ़े होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि कभी-कभी डर होना अच्छा भी होता है। डर क्यों अच्छा है, जानिये इस दिलचस्प लेख में –
कुछ ऐसे पॉज़िटिव विचार, जो हमें भावनाओं को समझने और उन पर काबू पाने की सीख देते हैं।
प्रेम, करूणा और खुद को व दूसरों को गलतियों के लिए तुरंत माफ करने की भावना मन में बनी रहे, इसके लिए अनाहत चक्र का संतुलित और सक्रिय रहना ज़रूरी है। कैसे आप इस चक्र को जागृत कर सकते हैं, जानिए इस लेख में-
रिश्तों के बारे में विज्ञान का क्या कहना है, जानिये लेख में –
अगर आप अध्यात्म से जुड़ी हर बात को गहराई से जानना चाहते हैं, तो यह लेख पढ़िये –
अगर हंसना सेहत के लिए फायदेमंद है, तो आंसूओं के बहने से भी हमारे स्वास्थ्य को लाभ पहुंचता है, कैसे पढ़िये इस लेख में –
शारीरिक स्वास्थ्य के साथ सबसे ज़्यादा ज़रूरी है मन की शक्ति का होना, इसे आप कैसे बढ़ा सकते हैं, ये जानने के लिए पढ़िए लेख-
सहनशील होना समाज के लिए कितना ज़रूरी है, जानिये इस लेख में –
बिना कहे दूसरों की भावनाओं को समझना भी एक कला है और आप भी थोड़ी सी कोशिश करके इसे सीख सकते हैं। पढ़िये इस दिलचस्प लेख में,
इनर पीस यानी आंतरिक शांति मन की ऐसी अवस्था है, जहां सारी चिंतायें, परेशानियां और नेगेटिव विचार दूर हो जाते हैं। हालात कितने भी मुश्किल हो, आप बिल्कुल विचलित नहीं होते और शांत भाव से अपना काम करते रहते हैं। आंतरिक शांति मिल जाने पर धन-दौलत, दूसरों की आलोचना मायने नहीं रखती क्योंकि हम खुद को पहचान जाते हैं और एक बार खुद की पहचान कर लेने पर सारे नेगेटिव विचार खुद ही दूर हो जाते हैं। आप सोच रहे होंगे कि आंतरिक शांति के लिए शायद हिमालय पर जाकर तपस्या करनी होगी, तो ऐसा बिल्कुल नहीं है, इसके लिए […]
अक्सर आप अपने बच्चों को सिखाते हैं कि गुस्सा करना बुरी बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुस्सा है क्या? दरअसल, क्रोध एक बुनियादी मानवीय भावना है, जो सभी लोगों को कभी न कभी महसूस होती है। आमतौर पर जब भी कोई आपके साथ गलत व्यवहार करता है, तो आप खुद में ही उलझे रहते है और उस व्यक्ति के बारे में बुरा सोचना शुरू कर देते है। गुस्सा एक स्वाभाविक, हालांकि कभी-कभी तर्कहीन भावना है, जो हर कोई समय-समय पर अनुभव करता है। व्यक्ति इस भावना का इस्तेमाल अकसर अपने कुछ जज़्बातों को ढ़कने के लिए करता […]
यदि आप वाकई में खुश रहना चाहते है, तो खुशी के पीछे मत भागिए, बस ज़िंदगी में कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखिए।
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