रिसर्च Archives

सुबह की शुरुआत करिए मेडिटेशन के साथ

सुबह की शुरुआत मेडिटेशन के साथ करने से क्या फायदा मिलता है और इससे संबंधित रिसर्च का क्या कहना है? पढ़िये इस दिलचस्प लेख में –

आंतरिक और बाहरी खबूसूरती के लिए करें फेस योग

क्या आप भी बढ़ती उम्र के साथ अपने चेहरे को खूबसूरत बनाए रखना चाहते हैं और वह भी बिना किसी क्रीम या इलाज के, तो आपको हमारा ये लेख ज़रूर पढ़ना चाहिए।

‘पॉज़िटिव नज़रिया’ होना क्यों है ज़रूरी? – वैज्ञानिक रिसर्च

अगर व्यक्ति हालातों को देखने का अपना नज़रिया बदल देता है, तो वह आसानी से जीवन में आगे बढ़ सकता है, कुछ यही कहती है रिसर्च, जानिये लेख में –

मेडिटेशन बढ़ाता है क्रिएटिविटी

क्या आप भी अपने अंदर की क्रिएटिविटी को निखारना चाहते हैं, तो आज से ही मेडिटेशन करना शुरू कर दीजिए। यह किस तरह से क्रिएटिविटी बढ़ाता है जानने के लिए पढ़ें यह लेख।

विज्ञान के अनुसार कितनी लंबी होनी चाहिए दोपहर की झपकी

दोपहर में खाना खाने के बाद सोने की आदत भारतीयों की है और दोपहर की नींद पर वैज्ञानिकों का क्या कहना है?

कोरोना ने सिखाया करुणा और दयाभाव के सही मायने

कोरोना ने सिर्फ लोगों को सेहतमंद जीवन जीने की प्रेरणा ही नहीं दी, बल्कि एक-दूसरे के प्रति दयाभाव रखना भी सिखाया, विस्तार से पढिये इस लेख में –

क्या सैर करने से वज़न कम होता है?

क्या आप सुबह-सवेरे पैदल सैर पर निकलते हैं? अगर नहीं, तो जाना शुरू कर दीजिए। क्योंकि पैदल चलकर आप अपना वज़न कम कर सकते हैं, जानिये कैसे इस लेख में –

आखिर कैसे दिमाग को दुरुस्त रखता है मेडिटेशन?

हाल ही के सालों में आम लोगों में मेडिटेशन की लोकप्रियता खूब देखने को मिली है। इसकी वजह है मनोवैज्ञानिकों द्वारा इस विषय पर गहरी रिसर्च करना। पढ़िए इस लेख में-

प्राकृतिक ध्वनियां सेहतमंद रखने में करती है मदद – रिसर्च

क्या आप जानते है कि प्राकृतिक आवाजें हमारे मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है? अगर नहीं, तो पढ़िये ये दिलचस्प लेख –

काम के बीच सोशल मीडिया का सही इस्तेमाल देता है दिमाग को ब्रेक – कहती है रिसर्च

काम करते समय सोशल मीडिया के इस्तेमाल पर क्या कहता रिसर्च, पढ़िये इस लेख में –

नई तकनीकों से कूल होगा भारत

नई तकनीक से जल्द ही भारत को मिलेगी गर्मी से राहत। क्या है, ये नई तकनीक और कैसे दूर करेगी गर्मी, आइये जानते है इस लेख में –

मच्छरों से करें परिवार की सुरक्षा

गर्मियां आते ही मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है और मच्छरों के काटने से कई बीमारियां होती है, खासतौर पर बच्चे आसानी से मच्छरों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में मच्छरों से अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा करना ज़रूरी है। मच्छरों से बचने के लिये ज़रूरी बातों का ध्यान रखें। – बच्चों को आप घर से बाहर निकलने से तो नहीं रोक सकते, लेकिन मच्छरों से बचाने के लिए उन्हें फुल स्लीव के कपड़े ज़रूर पहनायें। बच्चे जब खेलने जायें, तो उन्हें फुल स्लीव्स के कपड़े और जूते पहनायें ताकि मच्छर सीधे स्किन पर अटैक न कर सके। […]

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