सेहतमंद Archives

सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार है च्यवनप्राश, घर पर बनाने की आसान विधि

अगर आप च्यवनप्राश का सेवन करना चाहते हैं लेकिन इसमें डलने वाली चीनी की मात्रा से परहेज़ करना चाहते हैं, तो आपको बताते हैं सर्दियों में स्वस्थ रहने का रामबाण तरीका, जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं।

दिल को दुरुस्त रखने के 5 आसान उपाय

प्यार भरे इस महीने में सिर्फ दिल की बातें ही न करें, बल्कि दिल की सेहत का ख्याल भी रखें। कैसे रख सकते हैं दिल को दुरुस्त जानने के लिए पढ़ें यह लेख-

सुंदरता और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है प्यार का प्रतीक गुलाब

क्या आप जानते हैं गुलाब का फूल प्रेम का इज़ाहर करने के साथ ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं? गुलाब के फायदे जानने के लिए पढ़ें यह लेख-

फिट दिखने से ज़्यादा ज़रूरी है फिट होना

अगर आप टीवी कमर्शियल्स में किसी सेलिब्रिटी को देख कर फिटनेस को परिभाषित करते हैं, तो हो जाइए सावधान।

योग निद्रा से दूर होती है कुछ मिनटों में थकान और अशांति

अगर आप मन की शांति और थकावट कुछ मिनटों में दूर करना चाहते हैं, तो योग निद्रा आपके लिए बेहतरीन विकल्प बन सकती है। क्या है ये योग निद्रा और इसके फायदे, पढ़िये इस लेख में –

छोले की 5 मज़ेदार रेसिपी, जो बनाए सेहत भी

आप जब भी छोले बनाते हैं, तो क्या सोचते हैं कि इससे और क्या बनाया जा सकता है? तो आज आपके लिए लाएं है, 5 अलग-अलग रेसिपी, जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि सेहतमंद भी है।