Vinod Jadhav, Author at ThinkRight - 158 का पृष्ठ 8

खुद से प्यार करना सिखाता है ध्यान और योग

अपने शरीर को स्वस्थ रखने के साथ ही उससे प्यार करने के लिए योग व ध्यान को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना ज़रूरी है।

सर्दियों में आपको स्वस्थ और गरम रखने वाली गुजराती मिठाइयां

आज हम आपको बताएंगे सर्दियों में बनने वाली गुजरात की कुछ खास रेसिपी, जो कहने को तो मिठाई है लेकिन स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी हैं। पढ़िए इस लेख में –

मानसिक तनाव करने में मददगार भ्रामरी प्राणायाम

अगर आप भी बहुत ज़्यादा #stress लेते हैं, तो आपके लिए रोज़ाना भ्रामरी प्राणायाम करना काफी फायदेमंद होगा। लेकिन इसे करने का तरीका सही होना चाहिए और साथ ही इस प्राणायाम को करते समय सावधानियां बरतना भी बेहद ज़रूरी है। जानिए इस वीडियो में –

रिश्तों में विश्वास और प्यार बढ़ाने में मददगार है वादा करना

क्या वादा करना सही है और क्यों जीवन में ये ज़रूरी है? जानने के लिए पढ़िए यह लेख-

जीवन को बेहतर बनाने के लिए करें 5 उपाय

अगर आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के आसान तरीके खोज रहे हैं, तो यह लेख पढ़िये –

अनाहत चक्र जागरुक करने के संकल्प

अपने मन से अहंकार को निकालने और करुणामय बनाने के लिए रोज़ाना इन संकल्पों को दोहराएं –

दिल को दुरुस्त रखने के 5 आसान उपाय

प्यार भरे इस महीने में सिर्फ दिल की बातें ही न करें, बल्कि दिल की सेहत का ख्याल भी रखें। कैसे रख सकते हैं दिल को दुरुस्त जानने के लिए पढ़ें यह लेख-

10 मंत्र – जो सिखाएं जीवन में संतुलन का महत्व

जीवन में संतुलन होना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि संतुलित जीवन ही बेहतरी की ओर लेकर जाता है। कुछ ऐसे ही सुविचार दिए है महान हस्तियों ने, जानिए इस वीडियो में-

सीने में जलन की वजह हो सकते हैं 7 खाद्य पदार्थ

यदि आप भी अक्सर सीने में जलन की समस्या से परेशान रहते हैं तो कौन से खाद्य पदार्थों से दूरी बनाना ज़रूरी है, जानिए इस लेख में-

सुंदरता और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है प्यार का प्रतीक गुलाब

क्या आप जानते हैं गुलाब का फूल प्रेम का इज़ाहर करने के साथ ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं? गुलाब के फायदे जानने के लिए पढ़ें यह लेख-

5 योगासन करें आज्ञा चक्र को संतुलित

अगर अपनी एकाग्रता बढ़ाने के लिए और आज्ञा चक्र को जागृत करने के लिए लेख में बताए गए योगासनों को करिये-

बंगाल का नोलेन गुड़ सर्दियों के लिए है खास

साल के कुछ महीनों में इसकी उपलब्धता होने के कारण अधिकतर बंगाली परिवार इसे ‘झोला गुड़’ और ‘पताली’ रूप में ढालकर संभालकर रखते हैं। तो आइए जानते हैं नोलेन गुड़ से बनने वाली कुछ रेसिपी के बारे में-

लेखक: Vinod Jadhav